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ひな先生の日記

日々の健康について綴っています

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金継ぎから見えるもの



人も器も、不完全だからこそ美しい
傷跡を隠すのではなく個性として受け入れ、
より輝いていける価値観を。

これは日本に古くから伝わる「金継ぎ」に
纏わる言い伝えの1つ。
物を大切に扱った日本人が、そこにも美意識
を見出す、美しい文化だと思います。

これは何も陶磁器に限らず、人の体にも
同じように当てはまること。

小さな傷も丁寧に修復され、大事に
扱われてきた体
は、実際に触らせて頂いた
時に手に取るように分かります。

逆に消耗品のようにいつ捨てても構わない
ように扱ってきた体は、悲しいほどに
痛々しい悲鳴をあげています。

体は物とは違い、簡単に交換できない
自分にとって唯一の器

大切に扱えば扱うほどより愛おしく、
共に歩こうという気持ちが湧いてくるもの。

大きくひび割れて修繕不可能になる前の、
小さな欠けから手直しする大事さを
常々説いております。

そして欠けにくく丈夫な器であるための
扱い方を知っていただければと。

自分を大事にすることを見失いがちな
現代において、少し気持ちを落ち着け、
金継ぎから見えてくる世界を覗いてみては
いかがでしょうか。

*ひなはり灸治療院*

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あけましておめでとうございます


あけましておめでとうございます。
新しい年が素晴らしい一年でありますよう
心よりお祈り申し上げます。

年末年始いかがお過ごしでしょうか?
今年は皆さん家族や親戚と集まるとのこと。
賑やかで華やかさもさることながら、
多少のお疲れも出始める時。

胃薬やカイロ、早寝、お灸など、自分が
出来る事を少しずつ取り入れながら、
疲れがどっと出る前に対処したい所です。

年末年始にバタバタするのは自分の歩調が
乱れる
のと一緒。少し息切れしたり、軽く
パニックになるというお話を年始の診療で
よくお話されます。

まずは人に合わせすぎないこと、自分を
取り戻す時間空間を作ること、早く寝る事。

せっかくのお休みですから自分がどうすれば
楽しく過ごせるのか
を探してみましょう。

1年の始まりの今、今年はどういう自分で
ありたいか
、外の空気吸いながら一人で
考えるのもいいかもしれません。
(昔自分もそんなことしてたなぁ、なんて)

年始は1月5日からの診療になります。
ご予約ご相談はいつでもどうぞ。
今年も一年、よろしくお願い致します。

*ひなはり灸治療院*

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今年一年を振り返って


今年も残す所あと3日となりました。
雪かきが心配なこともあり、特に実家には
帰らず、今年も北海道での年末年始
なりそうです。

今年1年を振り返ると、何だかあっという間
だった気がします。5月のコロナ空けから
ジワジワと患者さんが増え始め、0歳から
80代の方まで、色んな方のお体とその
お心に触れさせて頂きました。

健康を諦めない気持ち、コツコツ積み上げた
養生が花開く瞬間に出会えたことに、
素直に嬉しく思
うことがあります。

時に師匠からの言葉や、何千年も前に
書かれた古典書がしみじみと心に沁みる
年齢になったかと、年を重ねることを
嬉しく思う時も。

来年も変わらず、淡々と積み重ねることで
未来に咲く花を楽しみにしたいと思います。

年末年始、あまり無茶して体を壊され
ませんように。どうぞ楽しくお過ごし
下さいませ。今年1年ありがとうございました。

*ひなはり灸治療院*

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炒飯で元気を出そうと

12月に入っても妙に温かい日が続き、
イマイチ調子が出ないというかむしろ、
リズムが狂う感じがしますね。

気温差や気圧差や流行風邪で調子を崩す
方も多く、うちもご予約でいっぱいな日が
少し増えている気がします。

私自身もそう体が強い方ではないので、
今日少し疲れたから好きなものを食べて
テンション上げていこう!とお気に入りの
中華鍋を取り出してチャーハンを
作ろうとしたわけですよ。


リュウジ先生の「至高の炒飯」動画を見て、
めちゃくちゃ美味しそうにできた!と
ウッキウキで机に運ぼうとしたら、これ。


やらかしました。

まぁ、この時に思ったのは
自分、思ったより疲れてんな」でしたね。

急に悟りを開いたように、いそいそと
寝る支度をして、片付けもせず寝ました
(片付けすると何か惨めな気持ちになるし)

朝起きて台所見たら笑いが込み上げてきて、
悲しみに暮れることもなく、他所で美味しい
炒飯を食べてこよう
と思えたのは良かった。

落ち込むのはメンタルはもちろん、体にも
よくありません。気分転換は大事です。
疲れている時こそ早く寝て、考え込みすぎ
ないよう気をつけるのも大切ですね。


*ひなはり灸治療院*

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