「春の養生」はがき風
最近よく寝ているからか、春だからか、
無駄に元気が余っています。余っている割に暇なので
こんなのを作ってみました。
「春の養生 はがき風」です。
よっぽど暇だったんだな・・と思ってもらって正解です。
忙しい時はブログもHPも放置状態なので、時間がある時
くらいはネット関係を充実させようと思ってます。
というわけで春の養生。睡眠不足が現代人の慢性病に
なりつつある昨今は、春先に調子を崩す人が多いですね。
本当は1年の中で一番活発に動ける時なのですが。
実は花粉症もアレルギーも、この春の陽気からくる
不調も手伝って発症する人が多いですね。なので
きちんと冬の間に陰の気を蓄えておけば、花粉症が
楽になる人も多いです。
私もその昔、注射をしないといけないくらい花粉症が
ひどかったのですが、ちゃんと寝ること、陰の気を
蓄えることなど、東洋医学的に養生をきちんとした
おかげで花粉症を発症しなくなりました。
北海道に来たことも功を奏しましたが、アレルギー
関係は意外と睡眠不足(陰の気不足)が多いような
気がします。
もっと色々と養生があるのですが、「ハガキ風」に
してしまったために、あまり多く書けませんでした・・。
次回は「てがみ風」にしたほうがよいでしょうかね。
当院の待合室掲示板に貼ってあるので、ぜひご一読
くださいませ。講座でも、こういったことをお話し
できればと思っています。
*ひなはり灸治療院*