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  • 2018
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    10月25日〜29日までの予約状況

    今週の予約状況です。(随時更新中)

    今週は少し予約が混み合っておりますので

    キャンセル待ちや、11月1日以降のお早めの

    ご予約をお待ちしております。


    10月25日(木) 午後4時〜のみ

       26日(金) 午後5時〜のみ

       27日(土) ご予約でいっぱいです。

       28日(日) ご予約でいっぱいです。

       29日(月) ご予約でいっぱいです。

       30日(火)、31日(水)は定休日です。


     北海道もいよいよ秋が深まってきましたね。

    日に日に陽が短くなり、寒さも増してきました。

    二十四節気では「霜降」にあたるこの時期。

    朝晩の寒暖差も厳しく、風邪引きさんも多く

    なってきています。


    風邪予防は手洗いうがい、マスクよりもまず

    冷えを感じる前に体を温めることでしょうか。

    完全防備なのに風邪をひくという人は、体が

    冷えて免疫が落ちている人ですね。

    いくら手や喉を消毒しても、自分の免疫が弱って

    いればいくらでも風邪をひきやすくなります。


    着込んだり暖房をつけたりカイロを貼ったり

    するなどして、まずは冷えから身を守りましょう。

    目安としては自分が冷えを感じないこと、手足が

    ちゃんと暖かくなっている事です。自分では

    冷えていない!というけれど、診察するととても

    冷えている人も多いですね。


    そして秋の味覚は冬を元気に過ごすための栄養が

    たくさん詰まっています。旬の味覚を食べて

    風邪を予防し、元気に冬を越しましょう。


    体調管理の仕方や冷えの取り方、元気に毎日を

    過ごせる方法なども患者さんに合わせてお伝え

    しております。東洋医学的な観点からみた体の

    健康法も実践してみませんか。


    *ひなはり灸治療院*

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