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  • 2018
    6
    13

    6月14日〜18日までの予約状況

    今週の予約状況をお知らせします。
    (*随時更新中です*)

    当日に診療をご希望の方は直接お電話

    いただきますようよろしくお願い致します。


    6月14日(木) 本日、ご予約で埋まりました。

      15日(金) 午後1時〜、午後5時〜

      16日(土) ご予約でいっぱいです。

      17日(日) ご予約でいっぱいです。

      18日(月) 本日、ご予約で埋まりました。

      19日(火)、20日(水)は定休日です。


    北海道にも梅雨が来ているのでしょうか。

    連日寒い日が続いています。あの先週の

    暑さですっかり夏気分になってしまっては

    いませんか?


    ここ数日で最低気温が10℃を下回る日も

    出てきています。みなさん「寒いけど少し

    我慢すればすぐ暖かい日が来るから暖房つけ

    ない」と言って冷えを放置してませんか?


    そうは言ってももう1週間は最高気温が

    20℃を超えていません。冷えた体を

    放置して耐えている間に体はどんどん

    固まってしまい痛みが出やすくなります。


    しかも冬場と違って、割とみんな軽装

    ですね。しっかり着込まないせいもあり

    冬よりも体が冷えている人が多いです。

    こんな時期に多いのが「ぎっくり腰」と

    「首の寝違え」です。身の回りの方にも

    いらっしゃるのではないでしょうか?


    この時期は寒暖差も激しく、いつになく

    体調も不安定になりやすいもの。しっかり

    寝ていてもずっと眠いというのは、回復

    させるだけの睡眠が足りていないという

    ことですね。


    7月に入っても時折寒い日が続く北海道。

    冷えを放置するのは万病の元です。妊娠中の

    トラブルの多くは冷えからくるもの。

    しっかり体を温めて体調不良を防ぎましょう。


    (この時期に暖房をつけるのは、何か負けた

    気がするという声もたくさん聞かれますが、

    腰を痛めたり風邪をひいている時点ですでに

    負けていますからね。暖房代をケチって薬代が

    より多くかかるのは本末転倒です。温めれば

    風邪もひきにくいですし、痛みも出にくいです。

    自分の体は自分でしっかり養生しましょうね)


    *ひなはり灸治療院*

  • 2018
    6
    5

    6月7日〜11日までの予約状況

    今週の予約状況をお知らせいたします。

    随時変更しておりますが、当日に診療を

    ご希望の方は直接お電話くださいませ。


    6月7日(木) 本日、ご予約で埋まりました。

      8日(金) 本日、ご予約で埋まりました。

      9日(土) 午後4時〜のみ

     10日(日) ご予約でいっぱいです。

     11日(月) ご予約でいっぱいです。

     12日(火)、13日(水)は定休日です。
     
     14日以降のご予約も受付中です。


    ここ数日、本州より気温が高い日が続いています。

    いよいよ夏か!?と思うのはまだ少し早いですね。

    週の後半から気温が下がり始め、最高気温が

    20℃を下回る日が続きます。


    この気温差で体が疲れている人が多いですね。

    体温の上がり下がりが大きいため、いつもより

    なんとなく「体がだるい」「眠い」と感じて

    はいませんか?夏の暑さや湿度に弱い道内の

    方々は、30℃を超えればもうぐったり。

    クーラーのないお家はまさに地獄ですね。

    無理せず昼寝や夜早く寝るのが一番の薬。


    あと、冷たいものを食べたり飲んだり

    するとお腹が冷えて、特に胃腸の弱い体質の

    人はあちこちが痛んだり、今まで収まっていた

    症状が出やすくなります。


    子供がやたら愚図ったり機嫌が悪いのも

    冷たいものを摂りすぎなことが多いです。

    せめて常温に氷1つ、で充分。これで冷たく

    美味しく感じるものです。一度お試し下さい。


    当院ではその人・そのお子さんの体質に

    合った治療や養生をお勧めします。冷やしたら

    こういう症状が出る、寝不足だと〜・・と

    いうように、一人一人注意すべきところがあり、

    そこを気をつけるだけでも症状が軽くなる

    ことが多々あります。


    はりやお灸の力を借りて体をほぐすことも

    大切ですが、症状が出ないような生活の

    見直し、注意点を知ってもらうことも大切な

    ことだと考えています。自分の体の勉強も

    含めて治療に通われることをお勧めしています。


    *ひなはり灸治療院*

  • 2018
    5
    30

    5月31日〜6月4日までの予約状況

    今週の予約状況です。(随時更新中です)

    ご予約は先着順ですので、ご希望の日時

    ありましたらお早めのご予約をお勧めします。


    5月31日(木) 本日、ご予約で埋まりました。

    6月1日(金) 午後2時以降〜

      2日(土) ご予約でいっぱいです。

      3日(日) ご予約でいっぱいです。

      4日(月) 午前中、午後1時以降〜

      5日(火)、6日(水)は定休日です。

    初診の受付は・・

      6月1日(金) 午後2時以降〜
      
      4日(月) 午前中、午後2時以降〜

    5月は激しい気温差で、体調崩された方が

    多かったように思いますが、皆さん大丈夫ですか?


    冬とは違って、うっすら肌寒いこの季節。

    「体を温める」ということも、なんとなく敬遠

    しがちになったがために、体が冷え切っている

    ことが多いものです。


    本州とは気温・湿度が違うために、防寒や

    冷え対策も北海道は少し違いますね。朝晩の

    強い冷え込みは暖房をつけたり、お腹や

    下半身をしっかり温めることが大切。


    5月だからもう温めなくていい、ではなく

    気温を見ながら暖房をつけたりカイロを

    貼ることが体にとって大事なこと。


    なんとなく調子が悪い、病院に行っても

    良くならないという時は、鍼やお灸の

    方が効果があることが多いです。全身の

    滞った血流や気の巡りを良くするだけで

    体の痛みや不調が変わります。


    どこに行っても治らなかったからといって

    諦めるのではなく、少しでも改善する

    方向を探すお手伝いができれば幸いです。


    まずは一度、治療に足を運んで頂いて、

    少なからずお力になれればと思います。


    *ひなはり灸治療院*

  • 2018
    5
    22

    5月24日〜28日までの予約状況

    今週の予約状況です。(随時更新中。)


    5月24日(木) 午後1時〜、午後4時〜

      25日(金) 午前中、午後1時〜、午後5時〜
      
      26日(土) 午前11時〜、午後2時〜、5時〜
     
      27日(日) ご予約でいっぱいです。

      28日(月) 午前11時〜、午後2時半〜

      29日(火)、30日(水)は定休日です。

    ※初診の受付は・・

      5月24日(木) 午後4時〜、
        25日(金) 午前10時〜、11時〜、
        26日(土) 午後5時〜、
        28日(月) 午後2時半〜、となります。


    今週は少しだけ混み合ってきており、ご希望の

    お時間にご予約がお取りできない事があります。

    この季節の変わり目で体調を崩されている方、

    お早めのご連絡、ご相談をお待ちしております。


    最近はいたる所に新緑が生い茂り、気持ちよい

    季節になってきましたね。あちらこちらで

    バーベキューの話やアウトドアの話が持ち上がり、

    次の冬までの短い間を全力で遊び尽くす勢いが

    感じられますね。


    体もそれと同じく、気も血もよく巡りやすい時期。

    長年の持病や痛みなどは、この巡りやすい春・夏の

    方が治しやすいですね。秋冬に体調を崩される方は

    春・夏にどう過ごしたかで、次の季節の不具合が

    決まります。この時期から自分の体を見つめ直し、

    健康のための定期的なメンテナンスをお勧めします。


    *ひなはり灸治療院*

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