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トピックス

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2024 1 9

体調を立て直しておきましょう


年明け早々に心痛むニュースばかりで、何だか気持ちが

落ち着かない年始となりました。当院も5日からの

診療の合間に大雪に見舞われるなど、慌ただしい日々に。


年末年始で大きく風邪やコロナに罹った方が多かったようで、

気力体力がげっそり、というお体がちらほら。

病院が休みだったせいか、お薬なしで風邪やウイルスを

治すのは、なかなかに体力が削られます。


熱が下がった、症状が収まったとて体力は落ちています。

何だか疲れやすい、子供がボーッとしていまいち元気が

ない、などの兆候がある際は、無理せずよく休む事が

大切ですね。


年末に風邪のオンパレードの後、ちょいちょい熱を出すように

なり、体力が戻らないといった症状で来院される方も。

何となく調子が戻らない、といった症状にも鍼灸はお勧め。


1月後半から「大寒」が始まり、いよいよ寒さ疲れが

出てきやすくなります。今からしっかり体調を戻しておくのが

良いでしょう。


鍼灸治療、体の整え方、養生、体質改善などの治療や

ご相談がありましたら、ぜひお尋ね下さいませ。


*ひなはり灸治療院*

2023 12 22

年末年始のご案内

気づけばあっという間に年末に差し掛かっていました。

お知らせが遅くなって申し訳ありません。年末年始の

診療のご案内です。 


今年は、12月27日(水)〜1月4日(木)まで休診で、

年始は1月5日(金)からとなります。


今現在は12月25日(月)と26日(火)に少し空きが

ございますので、足腰の強張りや体の疲れなどが溜まって

お困りの方は、この機会にご予約をお待ちしております。


年始のご予約などはお休み関係なく受け付けておりますので、

ご相談などありましたら、ご連絡くださいませ。


いよいよ冬至を迎え、陽が長くなり始めますね。

ひと冬を越せばまた春が巡り、何かを始めるのには良い

季節が始まります。春に元気で動くためには冬の養生が

大切に。冬の間は無理せず、ゆっくり体を労わりましょう。


*ひなはり灸治療院*

2023 11 30

風邪を予防すること


いよいよ冬本番といったところでしょうか。

車の運転も頭のスイッチを入れ替えないと、ブレーキの

タイミングを誤って事故になりそうな気がしています。


それにしても今年はインフルエンザ・風邪・コロナの

波が引かないですね。お子さんがいるご家庭や、その

穴埋め的に急にお仕事に入らなければいけない方など、

スケジュールがバタバタしてどっと疲れが溜まっている

方をよくお見受けします。


去年はほとんどインフルを見かけなかっただけあって

今年はまた異様な感じがしますが、最近少し忘れかけて

いる予防法が「手洗いと消毒」でしょうか。


マスクはまだつけている人も多いですが、手洗いや

消毒の回数が減っている気がしますね。みかんを

食べるその手や、お菓子を直接手で触って食べる事が

多い時期は、しっかり手を洗いましょう。


12月はイベントや年末年始の帰省など、休めない

用事が多くなります。時に「この日は絶対にハズせない

大事な用事があるから」と予防的にご予約頂くことも。


これ結構効果はあるんですよね。体をほぐして、予防に

徹して、風邪をひかない、体調を崩さないという強い

意志でもって、思う存分遊んで(仕事して)頂きたいと

思います。


12月のご予約も徐々に埋まりつつあります。

診療をご希望の方は、お早めにご連絡をお待ちして

おりますね。


*ひなはり灸治療院*

2023 11 24

冬の始まり


一夜にして外の景色が変わりましたね。

いよいよ冬・雪の季節の始まりです。


風邪やインフルエンザ、コロナも猛威をふるっていますが、

やはり体が冷えると、咳や鼻水が長引きやすいもの。

寝る時も暖房で空気を温め、吸う空気を暖かくして

寝るのが早く治すコツでしょうか。


雪かき前に、今ある腰痛や肩や背中の強張りを対処

するのも大切です。ぎっくり腰や五十肩などならないよう

予防的にほぐしておきましょう。


不妊治療の方も多くなっています。人工・体外、共に

前もっての体の準備が大切です。一回一回を大切に。

冷え性や腰、お腹周りのコリを解消するのは、着床後の

不安定な時の支えになります。今からできる事をコツコツ

積み上げていく事をお勧めしております。


12月もご予約が埋まりつつあります。特に土日は人気で

混み合うことが多いですので、体調整えたい方は早めの

ご予約をお勧めしております。


*ひなはり灸治療院*

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