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  • 2018
    10
    16

    10月18日〜22日までの予約状況

    今週の予約状況です。(随時更新中)

    25日以降のご予約も随時受け付けております。

    先着順となりますので、お早めのご連絡を

    お待ちしております。


    10月18日(木) 午前10時〜、午後1時〜、2時〜、4時〜

       19日(金) 午前中、午後1時〜

       20日(土) 午後5時〜のみ

       21日(日) 午後4時〜のみ

       22日(月) 午後5時〜のみ

       23日(火)、24日(水)は定休日です。


    今週は少し混み合っているでしょうか、ご新規での

    受付はお早めにご相談くださいませ。

    いよいよ札幌にも雪虫が見られるようになりましたね。

    そろそろ冬タイヤにしようか悩む時期。どうせ根雪は

    12月だろうと思っていても、混み合う前にタイヤ交換

    してしまいたい所ですね。


    服装も一緒。まだ軽装で大丈夫・・と思っていたら

    うっかり体が冷えてしまい、風邪をひいている人が

    多いでしょうか。寒さや冷えに鈍感だと、自分の

    体が冷えていることに気づかず、喉痛や鼻水などの

    風邪症状が出るまで放置・・なんてことも。


    市販の薬で症状を抑えこんで、2日間はマシになったけど

    3日からまた喉痛・鼻水が出てきて、ずっと咳で

    眠れない、背中が痛い、1ヶ月くらいで治ったと思ったら

    また新しい風邪を引くの繰り返し。冬の間中ずっと風邪を

    引き続け、春になったらこれまた自律神経がおかしい・・。

    なんて症状の方、ほぼほぼ体がずっと冷えている状態な

    ことが多いですね。


    これを放置し続け、ある時、急に大きな病気が見つかると

    いうのはよくある話。冷えというのは病気になる芽を

    放置しているのと一緒。当院に来られて初めて自分の

    体が冷えているのを知ったという患者さんもいらっしゃい

    ます。温めるだけで今までの症状が消えたという話も。


    冬に悪化するのは冷えが原因な事が多いですし

    冷え取りをする事で自身の免疫力をあげることは

    万病に対して有効だと思います。冷え対策や冷えの取り方

    体の温め方なども治療と合わせてお伝えしており

    ますので、体を治したい、病気の体を克服したいという方

    ぜひ治療を始めてみませんか。


    *ひなはり灸治療院*

  • 2018
    10
    9

    10月11日〜15日までの予約状況

    今週の予約状況です。(随時更新中)

    18日以降のご予約も受け付けております。

    ご希望の日時ありましたら、お早めのご連絡を

    お待ちしております。


    10月11日(木) 本日、ご予約でいっぱいです。

       12日(金) 午後1時〜、4時〜、5時〜

       13日(土) 午前10時〜、午後4時半〜

       14日(日) 午前10時〜のみ

       15日(月) 午前10時〜、午後1時〜

       16日(火) 、17日(水)は定休日です。


    札幌は山々が赤や黄色に色づき始めましたね。

    冬が来るまでにあちこち出掛けたいこの時期。


    そういえば復興割はご存知ですか?道内のあちこちで

    宿泊施設が比較的お安めになってます。まだまだ続く

    余震で体も心もお疲れの方が多いです。この機会に

    温泉等でゆっくりされてはいかがでしょうか。


    最近はリラックスする事ですら頑張ってしまう人が

    多いような気がします。頑張らないとリラックス

    できないと言いましょうか。何も考えずボーッと

    するという事は、脳にも体にもとても大事な休養。


    子供たちがボーッとするのを嗜める傾向もありますが

    休息というのは次に動くための充電時間です。ちゃんと

    充電しないと携帯電話だって動きませんよね。


    動いている事を良しとし、動いていないことを悪しと

    するのはすでに時代遅れでしょうか。動きが鈍くなったら

    全てを休んでボーーーーッとする時間を作りましょう。

    次に動く時、きっといつもの倍は楽しく動けますよ。


    体や心の不調で自分がどうしたら治るのか分からない、

    治し方を知りたいという方は当院の治療を受けては

    みませんか。ここは治療とともに学んでいただく場でも

    あります。同じ病気や症状を繰り返さないために、

    体と心の色々なことを知ってもらえればと思います。


    *ひなはり灸治療院*

  • 2018
    10
    3

    10月4日〜7日までの予約状況

    今週の予約状況です(随時更新中)。

    11日以降のご予約も受け付けております。

    混み合う時もございますので、お早めのご連絡

    お待ちしております。


    10月4日(木) ご予約でいっぱいです。

       5日(金) 午後2時〜、4時〜、5時〜

       6日(土) 午後4時〜のみ

       7日(日) 午後3時以降〜

       8日(祝) お休みとさせていただきます。

       9日(火)、10日(水)は定休日です。


    街にはトンボやコスモス等、秋を感じる季節になって

    きましたね。小樽では雪虫も見かけたとか。10月には

    1度は雪が降るのが恒例となっています。そろそろ

    心と体と家の冬への準備が必要な時期ですね。


    この季節の変わり目時期によるある症状の1つとして

    「眠くて眠くて仕方ない」という病気なのか何なのか

    分からない状態。冬から春にかけてある「春眠暁を

    覚えず」という寝ても寝ても寝たりないような状態。


    病気ではないですが、大きな季節の変わり目には

    よくある症状ですかね。夏から冬へ自律神経が

    切り替わる時期とでも言いましょうか。この眠気には

    逆らわずたっぷり睡眠を取っているのが健康への近道。


    無理に「1日7時間!」などと睡眠時間を決めずに

    眠いだけ寝るのが正解な気がします。「そんな事を

    言われたら何時間でも寝てしまう」という声も耳に

    しますが、それだけ寝ないと疲れている体の人に

    多いですね。


    実際疲れが取れれば、その人に足りた睡眠時間で

    目が覚めます。人によって疲れ具合は様々。一律

    7時間〜8時間とれば必ず回復するとは限りません。

    ストレスを多く感じている人はそれ以上に必要とする事も。


    自律神経が弱い人はむしろちゃんと眠ることで

    神経のバランスが整います。この時期、自律神経失調症

    などで苦しまれている方。1週間ほどいつもより少し

    早めに、そして多目に寝てみてはいかがでしょう。

    きっと少しは楽になると思います。

    (基本は早寝がおすすめです。起きるのを遅くして多く

    の時間寝てもあまり回復しないような気がします)


    *ひなはり灸治療院*

  • 2018
    9
    25

    9月27日〜10月1日までの予約状況

    今週の予約状況です。(随時更新中)

    ご予約は先着順となりますので、ご希望の日時が

    ありましたらお早めのご連絡をお待ちしております。


    9月27日(木) 午前10時〜、午後1時〜

      28日(金) 午後3時〜のみ

      29日(土) ご予約でいっぱいです。

      30日(日) 本日、ご予約でいっぱいです。

    10月1日(月) 午後2時〜、3時〜

      2日(火) 、3日(水)は定休日です。


    震災後、3連休が2回続いたことで、少し心と体が

    休まったという話を聞きます。余震と溜まった仕事で

    体が疲れて&緊張していたんだなぁ〜という声も。


    普段肩こりがない方も、ものすごく力が入って

    いたり首に痛みが走るという方も多い気がします。

    余震のたびにどうしても身構えてしまっているので

    しょうか。こればっかりは仕方ないとはいえ、

    力を抜くことやほぐす事も意識に入れておかないと

    後々どっと疲れが襲ってきます。


    軽いめまいやふらつきも、余震の影響かもしれません。

    自分で感じているよりも体は疲れていることも。

    早め早めのケアを大切に。はりやお灸などで体を

    ほぐすこともおすすめですよ。ぜひ当院でくつろいで

    くださいませ。


    *ひなはり灸治療院*

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