春、まだ来ぬ

早いもので３月を迎え、いよいよ春に向かおうかと

気持ちが前向きのところに、雪！雪！と現実を叩き

つけられて、大変遠い目になっております。トホホ


冬バテという言葉が出回っているように、今時期は

寒さや冷えや雪、寒暖差などで体が疲れやすいですね。

その疲れを見逃さない感染症やウイルス達。コロナや

インフルエンザでますます体力が奪われています。


連日お問合せをいただくのですが、週末は特にご予約が

取れにくい状態が続いており、大変申し訳なく思います。


この時期は体が一番消耗していることもあり、やはり

手応えとしても治りにくいな、という感覚があります。

巡りが悪い、すぐに戻ってしまう、そもそもの気や血が

全然ないなど、冬という季節がそうさせるのでしょうか。


ここはまず基本に立ち返り、よく寝ること、温めること、

栄養あるものを食べること、を守るのがコツですね。

いつもと同じ時間寝ても回復しない時は１、２時間でも

早く寝てみるだけで、体の疲れが違うかと思います。


そんなことくらいで！と言って実際やらない方も多い中、

早く寝たらこんなにも体の疲れが違うのかと驚かれる方も。

慢性睡眠不足の日本人が多いですから、寝れば治ると

いう方も多いなぁと常々感じております。


来る春は寒暖差と自律神経の乱れる気節。

今のうちからしっかり体調を整えておくことを

オススメ致します。ご予約も早めをオススメしております。

早く雪がなくなればいいのになぁ・・と思いを馳せつつ。


＊ひなはり灸治療院＊