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2025 11月 9日

近況報告


ご無沙汰しております。みなさまいかがお過ごしで

しょうか。入院生活、もっとゆっくりするものかと

思いきや、意外と毎日忙しくしております。


１日４回の点滴と朝昼晩の食事、風呂、リハビリ、回診と

しょっちゅう人の出入りがあるので、ボーッとゆっくり

する暇がなく、そこに疲れますね。土日くらい何もない日が

ほしいところ。


副作用もチラホラ出てはいるものの、治療が中止される

ほどではなく、日々、栄養部の配慮のおかげで

ご飯も食べれております。いつか食べられなくなるかと

思って頑張って食べていたら、やや太りました。


自分でも驚いたのが、ダラダラする才能がすごい、と

いうことでした笑　疲れてるなら横になってていいよと

言われているのもあり、ほぼベッドで寝てるか座って

いるか。ほとんど歩いていませんね。


昼に寝ると夜眠れなくなるのは困るので、さすがに

起きてはいるものの、スマホのスクリーンタイムを見たら

１日平均１０時間はスマホしてました。まぁ、よく

飽きずに見れるものだと自分でも呆れました。


ゲームや映画やドラマは集中すると疲れるので、スマホが

ちょうどいいんですね。脳がそこまで疲れすぎないというか。

話題になった「地面師」も見てみましたが、画面のカロリーが

高いと疲れるんだなと感じました。ピエール瀧や小池栄子は

胃もたれする感じがしました。


そんなこんなですが、ご飯が美味しいことが救いです。

少なくとも自分が作る料理よりは断然おいしいです笑

味覚異常で食べられないものが出てきても、あれやこれやと

工夫してくださっています。時代は変わってきているんだと

嬉しく思いました。


外が急に雪景色になって驚いておりますが、みなさまどうぞ

お体にお気をつけて。お身体温かくしてお過ごしください。


＊ひなはり灸治療院＊


2025 9月 21日

休業のお知らせ


平素は格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。

急なことで驚かせてしまい大変申し訳ないのですが、

このたび病気療養のため、しばらくの間お休みをいただきます。


１０月１４日から約２ヶ月ほどを目安に、年内

いっぱいは休診になるかと思います。

詳細は後日、改めてHPに掲載いたします。


１０月１３日までは診療しておりますので、ご予約

お待ちしております。先着順なので混み合う可能性も

ございます、ご了承いただければ幸いです。


今現在はいつもと変わらず元気ですのでご安心を。

咳と痰との戦いに終止符を打ってまいります。

（因みに、癌ではありませんので。）


ご来院を予定してくださっていた皆さまにはご迷惑

ご不便をおかけし、大変申し訳ございません。

何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。


療養中のLINEやメールでの健康のご相談は

受け付けております。（お電話はご遠慮ください）


診療再開の際には改めてご案内いたしますので、

その際はどうぞよろしくお願い申し上げます。

また皆様にお会いできるのを楽しみにしております。





＊ひなはり灸治療院＊　
　　上辻　ひな子

2025 9月 3日

夏の終わりの病いろいろ


本州の最高気温をよそに、札幌はずいぶん涼しい風が

吹くようになりました。新学期も始まり、夏の疲れが

子供も大人もどっと出ている感じですね。

（新学期へのとまどいや不調を訴えるお子さんのご相談も

急に増えてきました）


今年は暑さが続いたせいもあって、ついつい冷たいものを

飲む習慣がついてしまった方は多いでしょう。

胃腸の弱りからくる症状も増えてきています。


いつもより重い肩こりや頭痛、唐突にくるめまい。

病院へ行っても何てことないと言われたけど、どうにも

動けないしつらい、という方は、鍼灸や漢方がお勧め。


症状の日にちが浅い方だと、次の日には治っているなんて

ことも多々あります。夏の間に弱り過ぎている方は

養生もしっかり取り入れると治りが早いですね。


お味噌汁やお粥、うどんやスープなどでお腹を温め、

疲れた胃腸を休ませることで、季節の変わり目に強く

なれます。少し小汗をかくくらいが今の時期には良い

ですね。


じわじわと冬に備えて、体を整えてゆきましょう。

最近は少しご予約混み合うことも。早めのご相談

お待ちしております。



＊ひなはり灸治療院＊

2025 8月 1日

お盆期間の診療について

暑さ続くまさに盛夏の８月です。

お盆時期の診療のお知らせです。


お盆も特に変わらず火曜・水曜が定休日と

なっております。夏休み、北海道へ帰省される方、

体調不良が続いてお悩みの方。この機会に

ぜひご予約お待ちしております。


湿度と暑さのせいで体に熱が篭りやすい方は

南国で取れるもの、夏場に旬になる食べ物を

摂るのがお勧めです。体の中にたまった湿や熱を

うまく排泄してくれる自然の漢方薬です。


冷やして食べるよりも、常温の方が味が濃く

素材そのものの風味を味わえます。少し塩を振る

だけで旨みが増すのは、この季節ならではの感覚

なのでしょうか。


子供達が夏休みに入り、あちらこちらで

賑やかな声が聞こえます。夏の風物詩ですね。

気温や湿度に体に堪えることもありますが、

その季節を謳歌するという気持ちも大切です。


夏はたくさん陽気を取り込むチャンスです。

足や背中の陽経の経絡を巡らせるのには

もってこいの盛夏です。冷え性の方はこの時期

少し陽に当たると、冬の寒さ対策になります。


養生はその前の季節からのメンテナンスが大切。

元気に毎日を過ごすために東洋医学の知恵も

取り入れてはみませんか。


＊ひなはり灸治療院＊

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