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2021 9 23

少し落ち着いてみる、という事

秋分の日、ちょうど昼と夜の長さが同じになり、

季節は本格的に秋から冬へと移行していきます。


ここ最近は、夏の暑さやワクチン、気温差、長引く

自粛要請など、肉体的にも精神的にも負担になる事が

多いですね。


体が疲れればメンタルも落ち、精神的に疲れても肉体に

色々なトラブルが出ます。無性に不安になったり、イライラ

したり、焦ったり、怒ったり、自分が何をしたいのか、自分が

どうしたらいいのかが分からない、という精神的な症状。


寝ても寝てもだるい、疲れが取れない、痛みや症状が取れない、

いつもより治りが悪いなどの肉体的な症状。


色々重なってもうヤダ!となる事も多いと思いますが、まずは

走ることをやめ、落ち着いて自分を俯瞰してみることが大切です。

どうしたいのか、何をしたかったのか、改めて見直してみる事。


夏の勢いのまま今時期を走ろうとすると、思うようにいかず

期待値ばかりが膨らみ、訳が分からなくなってしまいます。

ストレスの仕組みは「自分の期待と現実が違うこと」です。


現実は自分の思うように動いてはくれません。では、現実と

どう向き合っていくのかを、冷静に自分の中に落とし込んで

いく。すると自分の気づかなかった色んな解決法や助言が

聞こえてくるんですね。


急がば回れと言いましょうか、焦ってこねくり回して

上手く行かないときは、少し落ち着いてゆっくり動かして

みましょう。自然といい解決法が訪れるかもしれません。


*ひなはり灸治療院*

2021 6 24

院内の感染対策ついて


非常事態宣言が明けましたが、まん延防止措置等

いまだ気が抜けない状況ではありますね。


当院は完全予約制のため、待合室で他人と密の

状態になることはなく、患者さんの間では待たない

(待てない)待合室と囁かれています。


入り口にはアルコールスプレーを設置。診療室では

お灸のための強力な換気扇がベッドの真上に、院内には

空気清浄機が2台ほど備えられておりますので、常に

外からの新鮮な空気と共に抗ウイルス対策に備えております。

密閉空間になることはありませんので、ご安心下さい。


外気が肌寒くても、室内とベッドは温かくしてあります

ので、寒さを感じることなく施術を受けていただけます。

(診療中もマスク着用をお願いしております。)


枕の部分には使い捨てのディスポ紙を敷いております。

他にもご自身で不安に思われる部分には持ち込み等も

受け付けておりますので、何でもご質問下さいませ。


在宅勤務など、まだまだ家に引きこもっていなければ

いけない状況が続き、体の不調や痛み、ストレス等が

たまっていてしんどいというお話をよく耳にします。


ここ最近はまだご予約に空きがありますので、この

機会に心と身体の不調を整えてみてはいかがでしょうか。


*ひなはり灸治療院*

2021 6 19

初夏の院内の花たち


今週の院内のお花たちです。
待合室、トイレ、診療室、いたる所に
お花が飾られています。

今時期のバラは庭で咲いたもの。
いい香りがするものもあるので、
ぜひ鼻を近づけてみて下さいね。

非常事態宣言が解除となりますが、
まだまだ気が抜けないコロナ禍です。
心や体が強張っている方、体の不調を
抱えている方、ぜひ当院で癒されて下さい。


*ひなはり灸治療院*

2021 5 28

東洋医学での体のみかた


当院もようやく通常の診療体制となりました。

ご予約が取りにくい状況が長く続き、本当にご迷惑

おかけ致しました。新たに取得した資格を元に、今後は

鍼灸と合わせて漢方のご相談にも応じていく予定です。


漢方は症状に合わせて出す他に「証」という独特の

考え方があります。これは「望」「聞」「問」「切」

という4つの体の診察方法で、これらを元に証を立て、

漢方や鍼灸のツボに適切な手技を施し、治療をするという

考え方です。


西洋医学とはまた違ったアプローチで体を捉え、治して

いく治療法に驚きや疑問があるかと思いますが、WHO

にも認められ、世界中で研究が進んでいる東洋医学。

辛い症状でお困りの方、ぜひ一度体験してみては

いかがでしょうか。


例えば今時期、蝦夷梅雨のような長雨が続き、太陽が出て

いないと家自体が冷え、家の中の方が寒いという事が

起こりえます。朝晩は暖房をつけて家を温めないと、

冷えが体に溜まり、「内寒」という状態になります。

北海道ならではの症状でしょうか。(気候や文化に

よって証は変わります)


そういう場合に体を温めるツボを刺激したり、お灸で

もって患部を温めることによって「寒邪」が体の外に

出て症状が緩和されると考えます。体を温める漢方

などもいいですね。


自分の体が冷えているという事に気付いていない人も

たくさんいます。まずは自分の体を知るから始めるのも

いいかもしれません。


しばらくは土日も診療枠に空きがあります。

長引くコロナでのストレスや、寒暖差による体調不良、

長年患っている症状へお困りの方、是非お問い合わせ

くださいませ。


*ひなはり灸治療院*

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