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    2020625【木】

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    2020627【土】

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    2020630【火】

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2020 3 23

当院、診療しております。


連日、新型コロナウイルスに感染拡大防止に伴う

ニュースや社会・学校への応対にお疲れは

出ていませんでしょうか。

当院もキャンセルやお問い合わせが相次いで

おりますが、こちらは変わらず診療を続けております。


平素より手洗い、アルコール消毒、マスクの着用等

衛生面には特に気を使っておりますので、何か

ご不安な点などありましたら、気兼ねなくお申し出下さい。


メンタルも少し疲れている方が多いですね。ニュースを

追うのも大切ですが、少し離れて自分を休ませるのも

また必要かもしれません。


雪解けも進み、札幌にも少しずつ春が近づいてきて

います。季節の変わり目を迎えるこの時期は体調を

崩しやすいもの。

厚手のコートを脱ぎ始め、少し薄着になりつつあり

ますが、お腹や首回りは冷やさないようにお気をつけて。

腹巻きは優秀なアイテムですので、5月くらいまでは

着用していて良いかもしませんね。


現在もご予約が取りにくい状況が続いておりますが、

治療をご希望の方は右上の「ご予約はこちら」から

空き状況をご確認くださいませ。

(土日のご予約は特に取りにくいですので、お早めの

ご連絡をお待ちしております)


*ひなはり灸治療院*

2020 1 7

あけましておめでとうございます


あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。


今年1年は引き続きご予約が取りにくい日が

続くかもしれません。早めのご予約とHP上での

空き状況を見てお問い合わせ頂ければと思います。


年明けは少し空きが出ております。

お正月でグッタリのお母様方、風邪を引いた後の

体調不良、冷えによる痛みが長引いてツラい方、

この機会にご予約の方をお待ちしております。


1月6日から旧暦でいう「小寒」。1月20日から

1年で一番寒さが堪える「大寒」に入ります。この時期は

気も滞りやすくなり、普通に生活しているだけでも

疲れやすい時期。次の立春までは無理をせず、早く寝て

あまり動かないのが良い養生ですね。


今寝ておかないと次の春先に体調不良を起こしやすく

なります。よく春先に体調が悪いという方は、今この

期間、早く寝ることでいくらかマシになりますよ。

一度ぜひお試しくださいませ。


*ひなはり灸治療院*

2019 12 31

今年も最後の日となりました


2019年も残す所あとわずかとなりました。

今年はドラッグストアへの勤務も重なり、予約が

大変取りにくい状況が続いてしましました。


ご希望の日や時間に合わせられない事も多くご不便を

おかけしており、大変申し訳なく感じております。


気づけば予約サイト以外はHPの更新も滞っていましたね。

日々の養生や健康に関しての情報など、書きたい事が

多々ありますが、時間をみてまた更新したいと思います。


まだ新規でのご予約は受け付けてはいないのですが、

予約状況に空きが出始めましたら当サイトで告知

いたしますので、しばらくお待ちください。


予約状況は右上の「ご予約はこちら」のサイトで随時

更新しております。キャンセル待ちの受付もしており

ますので、詳しくはメールまたはLINEなどでお問い

合わせ下さいませ。


年末のこの時期に雪が少ないのは珍しいですが、

1月2月にドッと降りそうな予感がして、恐々として

います。これから気温もどんどん下がってきますので

冷え対策はしっかりと。温かくしてくださいね。


それでは皆さま、よい年の瀬をお過ごしくださいませ。


*ひなはり灸治療院*

2019 8 24

夏から秋への体調管理

長らく更新できずで申し訳ありません。

人生でこんなにも忙しく過ごす日があるのかと

思うくらいに慌ただしい毎日を送っております。


さて、今年の夏の暑さは本当に厳しかったですね。

あの暑さをクーラーなしで過ごすのは、もうそろそろ

体力の限界といったところでしょうか。

そして立秋を過ぎ、涼しい風が心地よかったのも

つかの間。最低気温が20度を切ると体が冷え始め

風邪をひきやすくなります。


周りにも咳をしたり熱を出したりしている人はいま

せんか?夏の暑さで疲れた体は特に体調を崩し

やすくなっています。寝ても寝ても眠いといった症状も

夏の疲れを回復させるために、体が休んでほしいと

言っているサインです。ここで無理せずたくさん

寝ることで、風邪や感染症などを防ぐ事ができます。


これからの季節の変わり目で体調を崩さないコツと

しては「早く寝ること(22時より前に)」「体を

冷やさないこと(暖かいと感じるまで温める)」

この2点。体を冷やさない工夫はいろいろありますが

腹巻きをしたり、お腹や背中にカイロを貼ったり、

足首を冷やさないようにしたりなどなど、自分の工夫

次第で体調管理はできるんですね。


「温めるなんてまだ早い」なんて言わずに、まずは

しっかり着込んだりして温めてみてください。

きっと体の変化に気づくはずです。あとはたくさん寝て

夏から秋へ体と心をシフトしていきましょう。


*ひなはり灸治療院*

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本日、ご予約でいっぱいです

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