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トピックス

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2019 8 24

夏から秋への体調管理

長らく更新できずで申し訳ありません。

人生でこんなにも忙しく過ごす日があるのかと

思うくらいに慌ただしい毎日を送っております。


さて、今年の夏の暑さは本当に厳しかったですね。

あの暑さをクーラーなしで過ごすのは、もうそろそろ

体力の限界といったところでしょうか。

そして立秋を過ぎ、涼しい風が心地よかったのも

つかの間。最低気温が20度を切ると体が冷え始め

風邪をひきやすくなります。


周りにも咳をしたり熱を出したりしている人はいま

せんか?夏の暑さで疲れた体は特に体調を崩し

やすくなっています。寝ても寝ても眠いといった症状も

夏の疲れを回復させるために、体が休んでほしいと

言っているサインです。ここで無理せずたくさん

寝ることで、風邪や感染症などを防ぐ事ができます。


これからの季節の変わり目で体調を崩さないコツと

しては「早く寝ること(22時より前に)」「体を

冷やさないこと(暖かいと感じるまで温める)」

この2点。体を冷やさない工夫はいろいろありますが

腹巻きをしたり、お腹や背中にカイロを貼ったり、

足首を冷やさないようにしたりなどなど、自分の工夫

次第で体調管理はできるんですね。


「温めるなんてまだ早い」なんて言わずに、まずは

しっかり着込んだりして温めてみてください。

きっと体の変化に気づくはずです。あとはたくさん寝て

夏から秋へ体と心をシフトしていきましょう。


*ひなはり灸治療院*

2019 7 1

初診の患者様へ


7月に入ってもまだまだ肌寒い日が続いていますね。

当院も5月6月とバタバタしていましたが、少し

バランスが取れて落ち着き始めました。とはいえ、

なかなかご予約の空きが出ずで申し訳ありません。


そんな中で大変心苦しいのですが、今現在、初診での

患者さんの受付をお断りしております。

と言いますのも、ご新規で少し通っていただく事に

なったとしても、次のご予約をお取り頂く時間が

ない事が多々あり、ご迷惑をおけしております。

(1回だけでもいいから診てほしいという方は

変わらずご予約頂いても大丈夫なのですが・・)


初診での受付はその都度、当HPでご報告したいと

思っております。しばらくの間ご不便をおかけして

申し訳ありませんが、ご理解の程よろしくお願い

申し上げます。


*ひなはり灸治療院*

2019 5 25

慌ただしくしておりますが

長らく更新できず申し訳ありません。

ようやくドラッグストアでの勤務に体が慣れて

きたような気がします。一時、やっぱり無理か

なぁ・・と思う事もありましたが、1つ峠を

越えたような気がします。なにごとも慣れですね。

とはいえ、今まで以上に自分の養生も欠かせなく

なってきました。なにごとも、体が資本ですから。


診療も不規則なお休みで、患者さんには大変ご不便を

おかけしております。申し訳ありません。

「ご予約はこちら」の欄では空き状況を常に更新して

おります。ご希望の日時がありましたら、早目のご連絡を

お待ちしています。


メールやラインでのご相談はいつでもお受けして

おります。体の不具合や治し方など、ご相談あり

ましたらお気軽にご連絡くださいませ。


登録販売者の資格を取得後は、東洋医学や漢方、お薬の

使い方の講座など、やりたい事がたくさんあります。

この2年ほどはご迷惑をおかけ致しますが、今後もどうぞ

宜しくお願い致します。


*ひなはり灸治療院*

2019 5 8

5月16日までの診療日です。


お待たせいたしました。1週間分の、5月16日までの

診療日の空き状況が確定いたしましたのでお知らせ致します。


5月10日(金) 午後2時〜、4時〜、5時〜

  11日(土) ご予約でいっぱいです。

  12日(日) ご予約でいっぱいです。

  13日(月) 午前10時〜、11時〜

  14日(火) 午前11時〜、午後1時〜、2時〜

  15日(水) 午前10時〜、11時〜


16日以降は1ヶ月分、空き日程を予約カレンダーの

方に反映いたしますので、そちらをご参照下さいませ。

多くの方にお手数、ご不便をおかけして申し訳ありません。

5月なかばには少し落ち着くかと思いますので。


現在は不定休ですが、午前10時〜、11時〜の分はいつでも

ご予約頂けますので、詳しくはお電話又はメールで

お問い合わせくださいませ。宜しくお願い致します。


*ひなはり灸治療院*

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