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トピックス

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2022 6 18

バラの香りでリラックス

6月に入ってから最低気温が一桁という日が

続いていましたが、ようやく暖かくなる兆しが

出始めました。当院の裏庭でも、バラの花が

少しずつ咲き始めています。待合室の花の中に

バラが混ざっている時は、是非香りを嗅いでみて

下さい。香る品種、香らない品種がありますが、

バラの香りは、香水に勝るとも劣らない癒しや

リラックスの効果があると言われています。


花屋で買うバラは、その品種のためか、あまり

香らないものが多いですね。本物のバラの香りを

直接嗅ぐ機会はなかなかないと思うので、ぜひ

「深く脳を溶かすように心落ち着く」と言われる

バラの香りをお楽しみ下さいませ。


ちなみに、当院のご近所「白い恋人パーク」の中央に

あるバラ園もそろそろ見頃を向かえています。入場は

無料なので、当院お立ち寄りの際はぜひそちらも

ご堪能くださいませ。ソフトクリームも美味しいですよ。


*ひなはり灸治療院*

2022 6 9

体の歴史をお聞かせ下さい


当院では、初診で大体1時間半ほどお時間を

いただいております。少し長いと感じるかもしれま

せんが、患者さんの今のお身体が、どのような歴史を

辿って今の状態があるのかを把握するため、

さまざまな質問をさせて頂きます。


今の症状と関係なくても、何年か前に起こった事故や

手術、出産、鬱経験など、今現在の症状は過去と複雑に

絡み合っている事が多いのです。あまり話たがらない方も

いらっしゃいますが、出来るだけお話し頂いた方が

今後の治療にも繋がりますので、ご協力頂ければと思います。


あまりに色々経験したので・・という方は、紙にまとめて

下さっても大丈夫です。事前にメールで送って下さる方も

いらっしゃいますね。その時は緊張して話せなかった、と

いう事が少なくなるだけで、治療効果は早まります。


お話しして頂くのは、主観で構いません。どう痛かったのか、

どれくらい酷いと感じたのか、日常にどう影響があったのか等

人がどう評価したのではなく、自分が感じた事そのままを

話していただく方が、大切なのです。


ポツリとこぼしたその一言で、使うツボやご紹介する漢方が

変わることも多々あります。自分に素直な気持ちで何でも

お話しして頂ければ、幸いです。


*ひなはり灸治療院*

2022 6 2

健康であるために


ここ1週間ほど、肌寒い気温が続いています。

どこか体調が悪い、眠い、だるい、が続いて

いる人のうち、特に原因が見当たらないという方は

この気温差や気圧差によるものかもしれません。


季節の変わり目に弱いという方は、自律神経が

弱いと言われていますね。ようするに、自分自身で

体調をコントロールする器官が弱いということ。

エアコンでいう、自動運転が上手く働いていない

とも例えられます。


自律神経失調症の原因としては、不規則な生活に

よって自律神経が興奮し続けたり、ストレス、

ホルモンバランスや先天的な要因などが

挙げられています。病院へ行けば、安定剤などが

処方されると思いますが、何となく抵抗があって

薬を飲まない、という方も多い気がします。


自律神経を治すには薬もさることながら、生活環境を

見直すことが一番大切です。そのあたりを蔑ろにして

手っ取り早く済ます方法をお探しの方が多いのですが、

結局は根本的に治らず、後に大きく体を拗らせる

原因になっているのでは・・と常々感じます。


当院では鍼灸や漢方での治療のほかに、生活改善の

仕方をお伝えしています。病は、それを治すと共に

再び起こらないよう人を指導するのが一番の名医だと

言い伝えられているからです。


症状を抑えるだけでなく、元の体質から改善する事の

大切さは、大きく体調を崩した人であれば誰もが痛感

するはずです。今からでも自分の環境や習慣を改め、

より元気で毎日を過ごせるよう改善を続けていくことが

後の自分の幸せにつながるのではないかと思います。


まずは自分の体質を知ること。人の健康と比べるのでは

なく、自分自身の体質・性格に合った生活習慣を送る

ことが、自分に合った養生法となるのです。

人のを真似しても自分とは体が違うので、同じ結果が

出るわけではないですからね。


ずっと調子が悪い、根本的に体を見直したい、もっと

元気な体が欲しい、という方。まずは少しずつ自分を

変えていきましょう。ご相談、お待ちしております。


*ひなはり灸治療院*

2022 5 20

朝晩の冷えによって


日中は暖かいのに、朝晩はぐっと冷え込み

ますね。自律神経が弱い方や、体調がすぐれない

方には、体に堪える気温差になっています。


元気な方には何ともないのですが、弱っている時は

少しの変化で調子を崩すもの。逆に言えば、この時期

体調がすぐれない人は、何かしら弱っている可能性も

あると思います。


最近多いのが、知らず知らずのうちに小さい風邪を

引いている人。朝晩の冷たい空気や、日中に薄着で

出掛けたために、鼻水が止まらない、喉がなんとなく

痛むなどの症状があります。大きくはこじれないの

ですが、気温が上がるまでなかなか治らないのが特徴的。


今は太陽が部屋の中に当たらない限りは、外よりも

家の中の方が寒い事があります。夜〜朝にかけて

うっすら暖房をつけると、だいぶん良くなりますよ。

呼吸器系が弱い方は、吸う空気が冷たいだけでも

症状が出やすくなります。頭側に小さいデロンギ

ヒーターなどをつけるのもお勧めですね。


体感では寒いと感じないのに、体を診てみると

部分的に冷えている人も多いかなと感じます。

その冷えた部分にカイロを貼ったりお灸をしても、

意外と全く熱く感じないとお話されます。そこが

温まると、調子がよくなる事が多いですね。


毎年のことながら、6月まではちょこちょこ暖房を

つけていた方が調子が上がると思います。当院に入ったら

体がほぐれる、という声をいただきますが、当院では

まだほぼ毎日暖房つけてますからね。この暖かさが

楽だという方は、まだ少し暖房が必要なのかもしれません。


同じ24℃という気温でも、体調がいい時と悪い時で

感じ方は違います。少し温めた方が体が楽だという方は、

まだしばらくは防寒対策をしていた方が良いかもですね。


当院では治療のほかにも、日頃からできる養生法などを

お伝えしています。自分の体を自分でケアできるよう、

たくさんの情報を仕入れていって下さいませ。


*ひなはり灸治療院*

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