体調を立て直しておきましょう

年明け早々に心痛むニュースばかりで、何だか気持ちが

落ち着かない年始となりました。当院も５日からの

診療の合間に大雪に見舞われるなど、慌ただしい日々に。


年末年始で大きく風邪やコロナに罹った方が多かったようで、

気力体力がげっそり、というお体がちらほら。

病院が休みだったせいか、お薬なしで風邪やウイルスを

治すのは、なかなかに体力が削られます。


熱が下がった、症状が収まったとて体力は落ちています。

何だか疲れやすい、子供がボーッとしていまいち元気が

ない、などの兆候がある際は、無理せずよく休む事が

大切ですね。


年末に風邪のオンパレードの後、ちょいちょい熱を出すように

なり、体力が戻らないといった症状で来院される方も。

何となく調子が戻らない、といった症状にも鍼灸はお勧め。


１月後半から「大寒」が始まり、いよいよ寒さ疲れが

出てきやすくなります。今からしっかり体調を戻しておくのが

良いでしょう。


鍼灸治療、体の整え方、養生、体質改善などの治療や

ご相談がありましたら、ぜひお尋ね下さいませ。


＊ひなはり灸治療院＊