夏の始まり「小暑」

夏至が終わり、日差しは短くなり始める一方で

暑さはこれからが本番です。暦は「小暑」へ。

次の大暑の間を「暑気」と呼び、暑中見舞いを書くのも

この時期ですね。


本州の暑さとは打って変わって、今年の札幌はその湿度と

気温の乱高下に、体調を崩す方が多い気がいたします。

最高３０度から翌日には２２度と、着るものを一歩

間違えると、途端に風邪をひきそうなこの気温。


実際に何度も風邪をひいたり、咳が治らない、蕁麻疹が

出やすい、帯状疱疹が治りにくい、などなど今年に

入ってから皆さん、体が安定する日が少ないなぁと感じます。


中には知らず知らずのうちに軽い熱中症にかかっていた、

なんて方も珍しくなくなっています。湿度の管理は

今までの生活でほとんど経験しなかったことですからね。

クーラーと上手く付き合う方法をお伝えしております。


ご予約も少し混み合っていますが、先月ほどではないので、

体調崩しがちであったり、なかなか治りが悪いという方は

早め早めのご相談をお待ちしております。


７月下旬からの「大暑」は確実に体力を消耗します。

今から無理をしないこと、よく休むことを大切にして

養生しながら、この夏を過ごす事をお勧めいたします。


＊ひなはり灸治療院＊