冬の疲れが出ているのかも

立春を迎え、時折プラスの気温になることが

増えましたね。日差しが出ると、心なしか

ほっこりゆるむような暖かさを感じます。


このゆるみはとてもいい兆候なのですが、気が緩んだ

ために、今まで強張っていた緊張を感じることが

あります。ドッと疲れがでるような感覚でしょうか。


冬の氷が溶けていくように、人の体の筋肉や心の緊張も

少しずつほどけてゆきます。少し眠気を感じるくらいが

丁度いいのかもしれません。眠気は冬の疲れを取る機会。


眠い時に無理に頑張りすぎたり、いつもと同じ調子で

動いていると、自律神経や持病が重くなることも。

時には体の声を聞くことも大切です。体は自然と一緒。

現代のスピード感と同じものを期待すると、そのゆっくりさに

時にはイラッとすることもありますが、そういうものだと

受け入れる気持ちも、見直す必要があるかもしれません。


当院ではさまざまな心と体の症状に応対しております。

一人で悩んで答えが出なければ、誰かに相談するのは

いまや必要不可欠。ちゃんと甘えてみるのも大切ですよ。

お体や心のご相談ありましたら、お気軽にお問合せください。


＊ひなはり灸治療院＊