しっかり夏バテ予防を

なんだか疲れている気がするけど、頭はハイになってて

よく眠れず、首肩は凝ってて、無理すると爆発しそうな

感じなので診てもらいたくて来ましたという方。


まさに夏の熱気に当てられて、脳が正しく機能できない

事を言い表している絶妙な表現です。いわゆる暑気あたり。

暑中お見舞いを申し上げたくなる状態です。


クーラー普及率が未だ４０％の北海道。しかしこの気温で

体力を消耗しない人はいないと思います。もともと体力が

ある人は乗り切れるのですが、問題は涼しくなった頃に

どっと疲れが出て、動けなくなる人が続出すること。


よくあるのが、首や肩を冷やしすぎて吐き気がするくらいに

肩が凝る、耳鳴りが止まらない、毎日頭痛薬を飲むなどなど。

道内ではエアコンがない分、保冷剤で体を冷やす方が

多いですが、一部分だけを冷やすと筋肉が強張りやすくなります。


面倒でも、あちこちに保冷剤を移動させること。頭が

のぼせて熱っぽい時は頭の真上に乗せると、脳がすっきり

すると思います。（百会というツボを冷やします）


この暑さいつまで続くのでしょうかね・・。できるだけ

体を消耗させないよう、日頃から気をつけるのがお勧め。

面倒くさいからといって、メンテナンスを怠ると後から

ドカッと症状が出て来やすいものです。


８月のお盆もお休み変わらず診療しております。

秋口や季節の変わり目で体調を崩しやすい方、お早めの

ご相談をお待ちしております。


＊ひなはり灸治療院＊