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2024
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2023
10月
30日
お灸グッズが増えました
当院の物販コーナーに、商品が増えました！
今回はお灸の種類が少し増え、試してみやすいように
小分けにして、お安く設定いたしました。
まずは「富士柔」と「せんねん灸の奇跡」というスモーク
レスタイプの煙が出ない、珍しいお灸が２種類。
部屋で煙を出すのに抵抗がある方や、においが気になる方に
おススメのお灸になっています。
そしてもう１つ。「和（なごみ）」という、とても柔らかい
温かさの台座灸もご用意いたしました。お灸が途中で熱く
なるのが嫌だという方も、このお灸でしたら最後までほんわか
気持ちよく温かさを感じられるかと思います。（途中で
お灸を取るのが怖いという方にもおススメですね）
他にもいつものせんねん灸や、火を使わない貼るタイプの
お灸など、色々と取り揃えております。ご自身に効果的な
ツボも合わせてお伝えしておりますので、ご希望ありましたら
遠慮なくおたずね下さいませ。
朝晩が寒くなってきた北海道。お灸で温活するのもいいですね。
寝る前に手や足のツボにお灸をすると、眠りやすくなり、
翌朝の調子も上がるかもしれません。
お灸のやり方も丁寧にお伝えしております。ぜひご相談下さい。
＊ひなはり灸治療院＊
2023
10月
26日
風邪を早く治すために
コロナも一段落かと思いきや、普通の風邪が流行りつつ
ありますね。寒さを我慢して体の免疫が下がれば、
ウイルスや菌に簡単に感染してしまうものです。
当院でもとにかく体を冷やさないように暖かくしておく
こと、早く寝る事をお伝えしていますが、カイロや防寒を
工夫されている方は、この季節の変わり目でも元気で
過ごされていますね。
風邪薬がなかなか効かないという方もいらっしゃいますが、
薬は風邪を治すものではなく、免疫を高めたり症状を少し
緩和する程度のもので、風邪は自分の免疫で治すもの。
最近は風邪をこじらせて咳喘息になる方も多くなった気が。
睡眠不足や体の冷えも大いに関係あると思います。
６時間以下の睡眠では、体はほとんど回復しないと言われて
います。呼吸器系のトラブルがある人は、寝室の空気も
暖かくして寝ること。そしてよく寝ること。
多くの薬を飲むよりも、まずは自分でできる養生から始めて
みませんか。自分に合った養生の仕方もお伝えしております。
来たる冬に向けて、しっかり体を立て直していきましょう。
（写真は睡眠という事で羊です。まぁ、サフォークですが）
＊ひなはり灸治療院＊
2023
10月
12日
暖房つけるかつけないか問題
少し長期に渡るお休みを頂き、ありがとうございます。
本州で色々と吸収できた事を、今後に生かしていければ
と思います。
そして、北海道に帰ってきてビックリしたのが、夜が
寒い！すでに１０℃を下回る気温になっていました。
冷え切った家を温めるために暖房をつけた瞬間、あぁ
これが北海道だなぁ・・としみじみ。
扇風機をつけなくなって１ヶ月たらずで暖房。
この時期になると暖房をつけるかつけないかで、よく
分からない我慢くらべが始まりますが、早くつけたもの
勝ちなような気がします。
特に夜に冷えた空気を吸うことで、朝方に喉や鼻が
やられて、そのまま風邪というパターンは多いもの。
子供が風邪をひいている時も、部屋を暖かくしたまま
寝るのは、１つの回復アイテムとして知って頂ければと
思います。
これからは冷えとの戦いが始まります。冷えとうまく
付き合うことが体調をキープするコツですね。ぜひ色々
ご相談いただければと思います。
＊ひなはり灸治療院＊
2023
10月
5日
コロナ後遺症が増えてますね
日に日に秋が深まって参りました。みなさんそれぞれの
夏の疲れや季節の変わり目の症状が目立ちます。
そしてコロナ。今回は喉の痛みの強さと、後遺症の
長さが特徴的でしょうか。いずれにせよ、弱った体を
早く回復させるために、鍼灸や漢方はとても効果的です。
漢方でいえば、補中益気湯や十全大補湯など、気や血を
補うという考え方。滋養あるものを食事で摂りつつ、
それらを気や血に変える作用を持つ漢方は、大きな病気の
後の回復に有名な漢方の１つです。
鍼灸でいえば「太谿」「太白」「衝陽」「陽池」
「太衝」などの土穴や原穴と呼ばれる、気血津液を増やす
ようなツボに補法の鍼や八分灸をするのもいいでしょう。
高熱や炎症で消耗した体で、いつもと同じ生活で無理をすれば
後遺症も長引きやすいもの。しっかり休む、体力を回復
させるのは、携帯を充電するイメージと一緒でしょうか。
（充電中に携帯を触るとなかなか回復しませんしね）
いつまでも体が元気にならない、という方はどこかで
体力が貯まらないサイクルになっている事が多いです。
一度生活を見直して、元気な体で動けるよう、微力ながら
お手伝いできればと思います。
＊ひなはり灸治療院＊
4.28：日曜日
本日、ご予約でいっぱいです。
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