寒暖差に翻弄されましたね

今年の５月は、１日の寒暖差と１週間の寒暖差に

翻弄された月ではなかったでしょうか？

６月に入ってからも５月で崩した体調が戻らず、

しんどさが長引いている方が多いように感じます。


特に多かったのが風邪。コロナでもなく、インフルでも

なく、ただ喉の炎症や鼻水、突発的な高熱など、

誰かにうつされたというよりも、自身が弱っている時に

自然にいる菌やウイルスに感染したという感じでしょうか。


昼に暑かったからと薄着をして、夜をそのままで

過ごし、朝方に喉痛や鼻水が出て、そのまま悪化する

といった経過を多く聞きました。昼と夜で衣服や

暖房を調整する手間はありますが、その一手間を

惜しまないことが、体調を維持するコツになります。


６月に入ってもまだ最低気温が上がらず、夜に寝冷えを

することも。子供にもお腹は冷やさないよう、心がけて

みてください。北海道が本格的に暑くなるのは７月中旬

あたりからと思っておくぐらいが丁度いいでしょうかね。


ここ最近は少しご予約が取りにくくなっております。

特に土日は混み合う事が多いですので、早めの治療を

ご希望の方は、前もってのご予約をお待ちしております。

お体についてのご相談はメールにていつでも受け付けて

おりますので、ご不安などありましたら、一人で抱え

こまずに、まずはご連絡下さいませ。


＊ひなはり灸治療院＊