健康であり続けるコツ

じわじわと涼しくなって参りました。週末は

最高気温が２０℃を下回る日も出てきます。

そろそろ冬支度や年末の話がちらほら聞かれる

ようになってきました。何となくげんなりとした

気分になるのが、道民のサガでしょうかね。


最近、季節の変わり目でも調子を崩さない方が

増えてきた気がします。なぜかと申し上げれば、

コツコツと治療を続けてきた方、月に１回程度でも

体を整えてきた方たちです。


急に寒くなってもしっかり防寒していたり、風邪を

引く手前でお灸をしたり漢方を飲んだり。小まめに

体の声を聞き、整え続けることを大事にすれば、

当然の結果と言えるでしょう。私としてもそれが

東洋医学の在り方として、嬉しく思います。


現代人の生活は心身にとって健康的であるとは

言いにくい昨今。自分の体を知り、気づき、病気に

ならないために何が必要なのかを、治療を通して

お伝えしたいと常々思っております。


疲れた体は、大きな痛みにならないうちに、早目の

治療と休息が必要であると知って頂ければ幸いです。


＊ひなはり灸治療院＊