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2026
最新の情報を掲載しています
2025
7月
26日
しっかり夏バテ予防を
なんだか疲れている気がするけど、頭はハイになってて
よく眠れず、首肩は凝ってて、無理すると爆発しそうな
感じなので診てもらいたくて来ましたという方。
まさに夏の熱気に当てられて、脳が正しく機能できない
事を言い表している絶妙な表現です。いわゆる暑気あたり。
暑中お見舞いを申し上げたくなる状態です。
クーラー普及率が未だ４０％の北海道。しかしこの気温で
体力を消耗しない人はいないと思います。もともと体力が
ある人は乗り切れるのですが、問題は涼しくなった頃に
どっと疲れが出て、動けなくなる人が続出すること。
よくあるのが、首や肩を冷やしすぎて吐き気がするくらいに
肩が凝る、耳鳴りが止まらない、毎日頭痛薬を飲むなどなど。
道内ではエアコンがない分、保冷剤で体を冷やす方が
多いですが、一部分だけを冷やすと筋肉が強張りやすくなります。
面倒でも、あちこちに保冷剤を移動させること。頭が
のぼせて熱っぽい時は頭の真上に乗せると、脳がすっきり
すると思います。（百会というツボを冷やします）
この暑さいつまで続くのでしょうかね・・。できるだけ
体を消耗させないよう、日頃から気をつけるのがお勧め。
面倒くさいからといって、メンテナンスを怠ると後から
ドカッと症状が出て来やすいものです。
８月のお盆もお休み変わらず診療しております。
秋口や季節の変わり目で体調を崩しやすい方、お早めの
ご相談をお待ちしております。
＊ひなはり灸治療院＊
2025
7月
19日
価格改定のお知らせ
平素よりひなはり灸治療院をご愛顧いただき、誠に
ありがとうございます。
この度、昨今の諸物価の高騰からくる仕入れやコスト
維持費の上昇などにより、治療費を改定させていただきます。
長らく価格を維持しようと努めてまいりましたが、
現行の価格で治療院を維持するのが困難となって参りました。
大変心苦しいお知らせではございますが、８月１日(金)より
価格改定を実施させていただきます。
初診料：１０００円 → １１００円
大人：４５００円 → ４６００円
（回数券５枚綴 ２１,５００円）
学生：３５００円 → ３６００円
（回数券５枚綴 １６,５００円）
未就学児：２５００円 → ２６００円
（回数券５枚綴 １１,５００円）
７月いっぱいまでにお買い求めいただいた回数券は
そのままご利用いただけます。８月までにまとめての
ご購入も受け付けております。
価格改定後も、ご満足いただける診療をご提供できるよう
精進してまいります。
今後とも、変わらぬご愛顧を賜りますよう
何卒よろしくお願い申し上げます。
＊ひなはり灸治療院＊
上辻 ひな子
2025
6月
20日
お疲れ溜まっていませんか
札幌も急に暑くなりましたね。先週はキャンセル待ちが
出るほどにお問い合わせが相次ぎ、ご希望の日にお取り
出来なかった方々には申し訳なく思います。
気候の良い日が続いたこともあり、土日に出歩くのが
多かったせいか、疲労が溜まって症状が色々出ている方が
多かった気がいたします。雪がなくなると一気に遊びたい
お気持ち、大変分かります。私もそうです。
とはいえまだ夏も始まったばかり。お天気のいい日でも
家でゴロゴロして、休息する時間を意識して取ることも
大切です。子供達も遊びたいという割にはぐずったり
熱を出したりと、疲れのサインが出ていたり。
急な暑さで睡眠の質も悪くなっていませんか？夏本番を
迎える前に、体のメンテナンスをお勧めします。
１ヶ月に１度でも通われていると、気付かない疲れや
体のコリの対策になると思います。ご予約お待ちしております。
＊ひなはり灸治療院＊
2025
5月
23日
二十四節気「小満」へ
季節は二十四節気の「小満」へ。
読んで字の如く、小さく満たされる。なにがと
問われれば、自然に身を置くとよく分かります。
若芽が伸びて卵が孵りあらゆる命が芽吹く勢い。
凍りついた大地から一気に生命が溢れる世界へ。
そんな自然な流れに身を置くだけでもスッと気が
通って、固くなった心と体をほぐす力があります。
逆に言えば、外気に触れず体をこわばらせた状態でいると
この外の強い流れに翻弄され、自律神経を乱される元に。
体の中も春の陽気に呼応して、冬に固くなった身を
ほぐそうと勢いのある気が流れます。これが春の弦脈。
そしてその時期に出回るのが香味の野菜たち。
香りは気をよく巡らし、体に春の巡りを促します。
行者ニンニク・ウド・らっきょうなどなど、北海道では
採れたてのアスパラの爽やかな香りも楽しめますね。
「小満」の時期はそんな巡りを意識しながら過ごすのが
幸せの小さな種になる、そんな気がいたします。
とはいえ、そんな急な季節の変わり目に体が疲弊するのも
また然り。最近は札幌にも長めの蝦夷梅雨が訪れるように
なりました。湿度こそ少ないものの、「湿」は様々な症状を
引き起こす原因にもなります。
体のメンテナンスは、症状が小さいうちに始めるのが吉。
最近はご予約に空きもございますので、お早めのご相談を
お待ちしております。
＊ひなはり灸治療院＊
1.23：金曜日
本日の予約を締め切りました。
：休診日
：空きなし
080-4011-4685
info@hinahari.com
063-0051 札幌市西区宮の沢1条4丁目11-8
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