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先日、産前・産後のサポートをしていらっしゃる

清家さんとお会いしました。「doula」という

サポートの協会から来られているそうで、

大変心強い味方だなぁ・・・と感動しました。

 

高齢の出産が増える中、妊娠や出産は

スマートにいくものだと思い込みすぎて、

あまりの肉体的・精神的な大変さへの

ギャップに戸惑う方が少なくありません。

 

妊娠初期から起こりうるつわりや体調不良、

その後の体重管理やホルモンバランスの

変化、重くなるお腹や貧血・めまい。

産後はそれらに加え、初めてお世話する

赤ちゃんへの戸惑いなど、いっぱいいっぱいに。

 

札幌は転勤で来られる方も多いと思います。

身近に両親など頼れる人がいない際には

こういった協会を利用して、自分の体と心を

休ませてあげることが必要です。

 

自分だけが我慢して頑張ればいいなどと

決して思わないで下さい。今はそれで過ごせて

いても、いつかは破綻するものなのです。

 

産前・産後の鍼灸や養生もお勧めします。

お薬が使いにくい分、鍼灸でできる妊娠中や

産後の体と心のケアはたくさんあります。

あまり一人で頑張りすぎず、色んな人に頼り

ながら楽しい子育てにしていって下さい。

 

＊ひなはり灸治療院＊