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ひな先生の日記

日々の健康について綴っています

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少しでも体と心を良い方向へ

  

フラワーアレンジ、菊、院内風景

       

新学期が始まる時期でしょうか。
毎日バタバタして忙しいー!という声も耳にしますが
お疲れ出ていませんか。季節の変わり目にもあたる
この期間は自律神経が疲れやすい時でもあります。

           

いわゆる「不定愁訴」というのは、病院では原因がなかなか
特定されない厄介な症状たち。自律神経では死なないなどと
揶揄する声もありますが、その症状は不快で、放っておくと
怖い病気の芽になったり、鬱やパニックなどの深い病気に
陥りやすい気がします。

     

病院はいわゆる警察と同じく、症状が出てからしか対応
できない事が多いですね。事件になるまで様子を見ましょう
的な感じでしょうか。できる事なら、病気になる前に対処して
事が大きくなる前に治したいと誰しもが思うはずです。

     

鍼灸にも様々な流派のようなものがあり、スポーツ界に於いて
筋肉をほぐすようなものや、昔ながらの東洋医学に根ざした
全身治療など、現代医学と違い、様々なやり方があります。

      

かかりつけの病院を持つことも大事ですが、日頃のメンテナンス
をするように、体をほぐしたり心の相談ができる場所を
作ることも大事なような気がします。同じ症状でも違う
観点から見ることで解決策が出る事も多々ありますから。

               

薬をできるだけ飲みたくない、自分でできる範囲で病気を
克服したいという方は東洋医学での養生方法をおすすめします。
精進料理を食べ続ける・・なんてものではなく、もっと自然に
体にとって楽にできる方法がたくさんあります。

     

患者さん一人一人の生活が違うように、
その人に合った養生や健康法があります。人の真似をするのでは
なく、自分にあったものを知って頂ければと思います。

      

自分の体や健康、心の悩み、子育て、持病、痛みなど
いろいろな症状や思いを抱えて苦しんでいる方。
それらを少しでも軽くするお手伝いが出来れば幸いです。

   

*ひなはり灸治療院*

   

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新しい予約システムです

当サイトに新しい機能が実装されました。
いつも1週間先までの予約状況しかお知らせ
できなかったのですが、3ヶ月先までの
予約状況を見られるようになりました。

   

    

画面右上にある「ご予約はこちら」のボタンを
押していただくと、次のような画面が表示されます。

   

    

ご希望のお日にちをクリックして頂くと、今現在予約
可能な時間が表示されますので、希望される
お時間のボタンをクリックしてください。

    

     

第3希望まで入力できますので、他にもご都合いい
お時間ありましたらご入力ください。
初診の際は、今お困りの症状や、病気の既往歴などを
ご記入いただければ診察がスムーズになります。

     

この予約カレンダーで空いている日を見ていただきつつ、
引き続きメールやLINE、お電話でもご予約いただけますので
ご安心ください。使い勝手の良い方法でご連絡いただけ
ればと思います。

    

ご予約いただいた後、ご予約についてのメールを必ず返信
いたしますので、しばらくお待ちください。1日以上
経ってもご連絡ない場合は、メールが届いていない可能性が
ありますので、お手数ですがお電話頂ければ幸いです。

    

完全予約制という事でお手数をおかけ致しますが、
患者さん達の待ち時間を減らし、スムーズな診療を
行うため、新システムを活用して頂ければ嬉しいです。

   

 今回も素晴らしいデザインにしてもらえて、テンションが
あがりました。これからもどうぞ宜しくお願い致します。

   

*ひなはり灸治療院*

   

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吹雪の後

   

初めて看板が埋もれました。
この冬一番の降雪だった気がします。
いやー厳しい!!体を冷やさぬようお気をつけて。

   

特に足は冷えがちです。足裏カイロ、おススメです。

   

何となく具合が悪い、風邪をひきそうという方は
胃腸からしっかり温めましょう。この時期は
アイスや冷たい物を避け、常温ではなく温かくした飲み物を。

   

あとは自分が寒さを感じない温度で寝ること。
一つ一つを大切に。今日明日は少しご予約
空いてます。お困りの方、ご相談から受け付けております。

    

*ひなはり灸治療院*

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風邪予防のアロマ

いよいよ明日から大寒が始ります。1年の中で寒さが
もっとも厳しいこの時期は、普通に暮らしているだけ
でも体力が削がれ、感染症に罹りやすい季節です。

 

手洗いうがいはもちろんのこと、早く寝る事、体を
温めること、しっかり食べることなども、風邪を引き
にくくするコツですが、今日はアロマをご紹介します。

 

当院に置かれている「アロマ香房なごみーる」さんの
風邪予防のアロマ。よくある雑貨の芳香剤のような
香りではなく、とても自然でそれでいて体に染みる
ようなアロマ。メディカルアロマという分野の
オイルのブレンドで、その道も奥深いですね。

    

今回ご紹介する3種類のアロマは全て風邪やインフル
エンザの予防になりますが、人によって感じ方や
合う合わないがあるので、実際にサンプルを嗅いで
買っていただけるようにしてみました。

      

       

①さわやか系(ラヴィンツラ・ティートリー系)
3ml(60滴)¥700円/税込み
②リラックス系(ラヴィンツラ・オレンジスウィート系)
3ml(60滴) ¥700円/税込み
③鎮静森林系(ブラックスプルース系)
3ml(60滴) ¥1000円/税込み

        

     

おすすめの使い方としては、マスクの内側に1滴ほど
垂らしてつけると、呼吸器を温め、咳や息苦しさが
少し楽になる効能があるそうです。もちろんアロマの
デフューザーやポッドなどに垂らして使って頂くのも
いいですね。豊かな香りで安眠効果もあると思います。

 

肌に直接塗りたいという方は、同じ香りでロールオン
タイプのものもご用意できます。寝る際に胸や喉元に
塗るのもおすすめですね。保湿代わりにもなります。

   

     

私自身も愛用させてもらっていますが、おかげ様で今年は
インフルエンザ患者さんに囲まれてもうつらずに過ごせて
おります。喉の痛みすら感じないのは助かっております。

      

 これらの商品だけをご覧になりたい方は、お手数ですが
事前のご連絡を頂ければと思います。この時期に大活躍の
風邪予防アロマ、この機会にぜひお試しくださいませ。

       

〜追記〜
アロマ香房なごみーるさんはアロマのワークショップや
講座などを開いておられます。ご興味ある方は直接
お申し込み&ご相談くださいませ。既存のアロマブレンド
とは一線を画す、おすすめの香りたちです。
ブログ:https://ameblo.jp/nagomaile/

      

*ひなはり灸治療院*

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