今年も残す所あと３日となりました。
雪かきが心配なこともあり、特に実家には
帰らず、今年も北海道での年末年始と
なりそうです。

今年１年を振り返ると、何だかあっという間
だった気がします。５月のコロナ空けから
ジワジワと患者さんが増え始め、０歳から
８０代の方まで、色んな方のお体とその
お心に触れさせて頂きました。

健康を諦めない気持ち、コツコツ積み上げた
養生が花開く瞬間に出会えたことに、
素直に嬉しく思うことがあります。

時に師匠からの言葉や、何千年も前に
書かれた古典書がしみじみと心に沁みる
年齢になったかと、年を重ねることを
嬉しく思う時も。

来年も変わらず、淡々と積み重ねることで
未来に咲く花を楽しみにしたいと思います。

年末年始、あまり無茶して体を壊され
ませんように。どうぞ楽しくお過ごし
下さいませ。今年１年ありがとうございました。

＊ひなはり灸治療院＊

１２月に入っても妙に温かい日が続き、
イマイチ調子が出ないというかむしろ、
リズムが狂う感じがしますね。

気温差や気圧差や流行風邪で調子を崩す
方も多く、うちもご予約でいっぱいな日が
少し増えている気がします。

私自身もそう体が強い方ではないので、
今日少し疲れたから好きなものを食べて
テンション上げていこう！とお気に入りの
中華鍋を取り出してチャーハンを
作ろうとしたわけですよ。

リュウジ先生の「至高の炒飯」動画を見て、
めちゃくちゃ美味しそうにできた！と
ウッキウキで机に運ぼうとしたら、これ。

やらかしました。

まぁ、この時に思ったのは
「自分、思ったより疲れてんな」でしたね。

急に悟りを開いたように、いそいそと
寝る支度をして、片付けもせず寝ました笑
（片付けすると何か惨めな気持ちになるし）

朝起きて台所見たら笑いが込み上げてきて、
悲しみに暮れることもなく、他所で美味しい
炒飯を食べてこようと思えたのは良かった。

落ち込むのはメンタルはもちろん、体にも
よくありません。気分転換は大事です。
疲れている時こそ早く寝て、考え込みすぎ
ないよう気をつけるのも大切ですね。


＊ひなはり灸治療院＊