ようやく札幌にも暖かい風が吹くようになりました。
ついつい冷たい物に手が伸びてしまう季節ですね。

東洋医学の世界では、お腹を冷やす事を嫌います。
単に下痢をするとか、お腹が痛くなるだけではなく、
さまざまな部分が痛くなったり不調を起こすのも、
この夏場の冷飲食に関係があると考えられています。

特に北海道は、昼間に暑くなっても、朝晩に
冷え込みますね。体の中と外で冷やすことによって
体の中に冷えがたまり、体の不調につながります。

冷えを感じていないというのも問題です。
「自分では冷えているとは感じなかった」という
声も多いですね。温めることで気や血が巡り、
症状が改善することも多いです。

冷飲食でよくある症状に腹痛や体の冷えが
挙げられますが、東洋医学的には以下の症状も
お腹の冷えに関係していると言われています。

胃もたれ、便秘、下痢、生理不順、関節の痛み、
筋肉の痙攣、お尻の痛み、白い痰、体のだるさ、
頭痛、腰痛、手足の冷え、頻尿、生理痛などなどなど。

冷えだけが原因ではありませんが、冷えが関係する
症状はたくさんあります。逆に、冷えに気を付ける
だけでも防げる症状はたくさんあるのです。

鍼やお灸は、ツボへの刺激やお灸などで
体を中から温める効果が認められています。
他にも、お腹を温める工夫をすることで
自身で健康を維持できると思います。

少し長くなってきましたので、次回は
お腹を冷やさない方法について
書いてみたいと思います。

＊ひなはり灸治療院＊

二十四軒から宮の沢に治療院を移転して丸１年。

色々なイベントを催して、人が集まれる場所に

したいという気持ちで待合室を広く作りました。

今回は東京は新宿から素晴らしいアコースティック

ギタリスト「伊藤賢一さん」をお招きし、

１１月１２日(月)にミニコンサートを開催します。

※Atelier Hinoha – ヒノハ – とひなはり灸治療院は

同じ場所です。音楽や他のワークショップは

イベントスペース「ヒノハ」の名義になります。

（今までのライブはこちらをご参照ください）

限定１８名の音楽鑑賞にはとても贅沢な時間。

ぜひ北欧住宅の当院で素晴らしいギターの

音色と共にゆっくりと時を過ごしてみませんか？

先着１８名様ですので、ご興味ある方はぜひ

お早めにお申し込みください。他のライブ会場と

違い、お飲物は持ち込み自由です。

お好みのお茶やコーヒーなどご持参でどうぞ。

この日は、普段は店頭販売していない

アロマ香房なごみーるさんの限定アロマ作品や

他の作家さんの雑貨なども販売しております。

よければそちらもどうぞご覧くださいませ。

ご質問やお申し込みは、ひなはり灸治療院の

予約フォームやお電話、メールでもご応募可能です。

イベント開催の機会は少ないため、この機会を

お見逃しなく。多数のご来館をお待ちしております。

＊ひなはり灸治療院＊