こんにちは！

最近は「涼しいですねぇ」しか言ってない気がします（笑）

だんだん秋が深まり・・・というか、

「え？もう秋じゃん！寒っ！！！」

という声もチラホラ・・・

朝晩の気温差がある時などは、思ってる以上に

体が冷えてしまいます

10月初めだし・・・と思って薄着していると

軽い風邪をひいてしまい、そこからなかなか鼻や咳が

止まらず、冬中ずっとグスグス言ってしまう・・・

なんて事はありませんか？

体はまだ寒さに慣れず、自分で代謝を上げて

体温を上げにくいんですよね

なので、特に冷え込む朝と晩には1枚羽織るか

温かくして過ごすと、風邪などの冷えからくる症状は

大分防げるように思います。

そういえば、近所を散歩してたらいい写真が撮れました

夏の終わりから秋へ向けて・・・みたいな写真が撮れて

お気に入りです

10月は出張や少し遠出する事があるので、

良い写真が撮れたらなぁ～と思ってます



それでは皆様、冷え・寒さにお気をつけて

元気に毎日をお過ごし下さい

＊ひな はり灸治療院＊

なんかいきなりの秋ですね

あれだけ暑かったのがウソのよう

これだけ気温の差が激しいと体にも色々影響が出てきます

朝晩の冷え込みと昼との差が激しいので、

昼間の服装のままで夜を迎えると、思ったより体が

冷えてしまうんですよね、これが

なので最近目立つ症状が

「寝違え」　　 「ぎっくり腰」

「風邪」 　　　「喉の痛み」

「鼻水」 　　　「便がゆるい」



何か思い当たる症状はありませんか？

これらのほとんどは「冷え」によるものだったりします

思い当たる症状がある時は、「薬」で症状を止めてしまうよりもまず

体を温めましょう

「薬を飲んでもなかなか症状が止まらない・・」とか

「体のだるさが取れない」

こういう場合、「症状」が出ていたとしても

体の疲れが取れていないので、「弱った体」そのものが

治ってない事が多いんですよね

そんな時はまず、「体を温める」「いつもより多めに寝る」



これが基本。


当たり前じゃん・・と思われる事が多いのですが、

案外これが出来てない事が多いんですよね

ずっと体調がすぐれない・・と仰る方は是非お試し下さい

これらをもっと効率よく行うのが「鍼灸」だったり

「漢方」だったりするんですよ

ブスッっと刺して、痛みを取る・・のが鍼灸、東洋医学では

ありません

「病になりにくい体を作る」

そのためには、まず「自分の体をよく知る」という事が大切です。

自分の体に疑問がある方、もっと体調良く過ごしたいと思う方。

一度、ぜひご予約下さい

＊ひな はり灸治療院より＊

ご無沙汰しております

なかなかブログの更新まで手が回りません

今年は暑くて暑くて、本当死ぬかと思いました

2回ほど流行の熱中症にかかってみたり、食欲落ちたり・・。

夏はもともと苦手なのですが、こんなに暑いのはもう勘弁

いつもなら気候や気温が安定すると体も安定して

患者さんの状態も落ち着くのですが、今年は皆ずっと

バテ気味だったような気がします

「疲れ」って数値や画像で見えない分、自分で感じるしか

ないんですよね、これが

人によって「眠気」とか「痛み」「だるさ」等で現れる事もしばしば。

自分が疲れたらどんな症状になって出てくるか知ることも大切です

一番危険なのは、こんな感じ。

相当疲れてるのに、「まだまだ・・・」といって頑張ってしまう方

「疲れてるセンサー」が鈍っていると、どうしても無理をしがちです

いきなり熱が出たり、急にキツイ痛みが出だしたり。

体が休んでくれ～というサインだったりするんですよね、これ。

子供なんか見てると、自分の体の声に凄い素直で、未然に病気を

防いでるんだなぁーと感心することもあります

この時期の子供の睡眠は、夏の疲れと季節の変わり目に体を対応

させるようにする、一種の自己防衛でもあるので、しっかりと

寝かせてあげましょう

必要な睡眠時間は人によって違いますが、「眠いなぁ」と感じたら

しっかり寝る事が大切だと思います。

それが、小さい病気大きい病気を防ぐ第一歩だと。

というわけで、今から「夏の疲れ」＆「季節の変わり目」による

体調不良の波が押し寄せてきます（笑）

自己管理をしっかりとして、肌寒く感じたら何か1枚はおりましょう

＊ひな はり灸治療院＊

毎日暑い日が続きますね

体調の方はいかがでしょうか？

今回はいつもお世話になっております「タッチカウンセリング

アカデミー」にて夏のオープンセミナーの1コマを担当させて頂く

ことになりました

■タッチカウンセリングって？



いつもはタッチカウンセラーの養成講座で講義させても

らってるのですが、今回はオープンという事で、東洋医学やその他

興味ある講義に触れてもらおうという企画です

私の講義では、毎回お手製のレジメ（ほとんどイラストですが）

を使って「東洋医学から学べる事」「健康とは？」等を、

黒板に絵を描きながら日々できる養生や体の仕組みなどを知って

もらいたいなと思っています。


お時間ある方は、ぜひ足をお運び下さいませ


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～「タッチカウンセリングアカデミー

夏のオープンセミナーのご案内」より～


暑い日が続きますが、みなさま如何お過ごしでしょうか。

この夏、タッチカウンセリングアカデミーでは、楽しくわかりやすい、

心に響く、そして人生に役立つセミナーを企画しております。

「何を学ぶか」と同じぐらいに「誰から学ぶか」が大切、だと考える

タッチカウンセリングアカデミーでは、その方の知識・経験のみならず、

生き様や志なども重視して講師を厳選しております。

自慢の講師陣による、魂のこもった癒しのセミナーで暑さを忘れる

ひとときをお過ごしください。

●　日時：２０１０年８月２１日（土） １０時～１７時

８月２２日（日）９時～１２時

●　場所：西宮市市民交流センター　Ｂ会議室（２１日）

Ｇ会議室（２２日）
（西宮北口下車、南東へ5分くらいの所です）

■８月２１日（土）

１．10:00～13:00 「東洋医学の恩恵」上辻　比奈子　先生 3,000円

２．13:50～16:50 「皮膚とアロマオイル」南野　美紀　先生 3,000円

※１・２受講で、おまとめ割引　6,000円→5,000円

（協会会員価格4,000円）

■８月２２日（日）

３．９:00～12:00 「母と子の絆」 斎間 博子　先生 3,000円



＊外部講師のご紹介＊


上辻　比奈子　先生

【鍼灸師、わかりやすく日常に活かせる東洋医学の知識を教えてくれる

カリスマ先生です】

「東洋医学の恩恵」・・・「本人のよくなろうとする力を

引き出して治す」というカウンセリングの考え方は、西洋医学よりも

東洋医学の考え方と同じです。学問としての東洋医学ではなく、

生活の中で活かせる実践的な知識として、自然と共存しながら

生物である人間として健康に生きていく為に、旬の食べ物を摂る意味、

四季の気候を健康に乗り切る知恵、医者への上手なかかり方、

なぜ鍼灸が効くのかなど、健康についてのあらゆる誤った情報を

浴びている私達に、本当の健康について教えてくださいます。

南野　美紀　先生

【医学博士、株式会社ベルヴィーヌ　取締役、皮膚を研究して本当に

肌に良い化粧品やアロマオイルを開発している先生です。

専門性のある内容なのに、わかりやすい語り口調が好評。】

「皮膚とアロマオイル」・・・皮膚の専門家による最新のオイルの

基礎知識を学び自分に合う高品質なオイルを選べるようになりましょう。

美紀先生が開発したオイルを実際に使用して、上質なオイルの香りを

実際に試したり、生活の中でのいろいろなアロマオイルの活用法を

実践してみる楽しい癒しの時間です。

斎間　博子　先生

【助産師、看護師/保健師養成講師、大阪６期メディカルタッチ

カウンセラー、お産をするならこんな助産師さんに全てをお任せしたい

と誰もが思う愛と癒しの助産師さんです。たっぷり癒されてください。】

「母と子の絆」・・・乳児を育てるお母さんの多くが悩む、夜泣き、

湿疹、便秘、母乳の出具合などの身体の状態は、お母さんの精神状態と

密接に関連していること、また、いのちの現場ならではの

感動的な体験など、最新の正しい知識をもった講師から学びながら、

共に感じたいと思います。

講師談：「つながりを育む喜び」をテーマに、いのちの現場で紡いできた

たくさんの絆と感動をみなさんと共感し、人生のスタートラインに

立っている子どもたちに、人間同士でつながり合って生きていくことの

素晴らしさを私たち大人が伝えなければ、という思いを込めて

お話させていただきます。

【お申込方法】

メール、又はＦＡＸで、次の内容をお送りください。

１．氏名　（協会員の場合、何期生か）

２．ご住所（協会員は不要）

３．携帯番号（ない方は自宅電話番号）

４．メールアドレス／ない方はFAX番号

（メールでご連絡しますので、すぐに連絡のつくアドレスを必ず

ご記入ください）

５．講義番号

６．合計受講料

Mail: info@tca-wings.com

FAX: 0798-20-2809

折り返し、お振込みのご案内をメール（又はＦＡＸ）させて

いただきます。

定員になり次第締め切りますので、お早めにお申し込みください。

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ご質問などありましたら、診療所等でもお気軽にお尋ね下さい

＊ひなはり灸治療院＊