■風邪はひく前に治す。

クリスマスが終わると気分は一転。

次はお正月の用意ですね！

当院もクリスマスの華やかな雰囲気の飾りを取り外し、

お正月に向けて、色んなお飾りを探しながら、準備中です。

お正月のお飾りって、どこか身の引き締まる気がします。

クリスマスでケーキや鳥やで浮かれてや気分のせいかしら？

そんな中、今日も吹雪で一段と冷えましたね！

先日までプラスの気温で「あー、随分とぬるいなぁ・・」

とか油断していたらこの寒さ。

予報で最低気温がマイナス１度と出ていたので、ちょっと

油断していたら、実際の気温はマイナス３度？しかも吹雪。

薄着していたのがアダとなり、身体がゾクゾクとしました。

そんな時は葛根湯。これは咳や喉が痛いという風邪症状の前の

段階で飲むとよく効くお薬で、寒気がする、冷えた感じが

する時にサッと服用すれば、完全な風邪にならずに済みます。

ノロウイルスやインフルエンザが流行る時期ですから、

前もっての予防対策をしっかりとして、良いお正月を迎えたい

ですね！（美味しいものも食べたいですしね！）

日本全国、寒気がなだれこむ予報が出ています。

しっかり部屋を暖めて、冬は特に睡眠をしっかり取って下さい。

冬にたくさん寝ていると、春先の季節の変わり目も体調を

崩さずに済みますし、うちでは花粉症やアレルギーの酷い方に

養生として「冬にしっかり睡眠を取る」事をオススメします。

お困りの方は、この冬にぜひお試し下さい！

さて、年末の診療は、２９日（日）３０日（月）３１日（火）

は診察しております。

年始１月１日（水）〜１月５日（日）まではお休みとなって

おりますので、ご了承下さい。

メールやお電話でのご相談又はご予約は随時承っております

ので、お気軽にご連絡下さいませ。

（都合により、お電話よりメールの方が確実と思います）

それでは、寒い日が続きますが、身体を冷やさないように

又はおせち作りで無茶しすぎない様お気を付け下さいね。

＊ひな はり灸治療院＊

〜ご予約はこちらまで〜

Mail:info@hinahari.com

Tel:080-4011-4685

（地下鉄東西線「二十四軒駅」から徒歩４分）