最近は変なお天気が続きますね。

凄い寒かったり、急に温かくなったり。

気温の急激な差は、見た目以上に体に堪えています。

 

そんな時って、意外と体が疲れてたりするんですよ。

気候の変化に合わせるために、体が頑張ってますからね。

なので、あまり無理をせずちょっと多めに寝るのがポイントです。

 

季節の変わり目は、睡眠を多めにとることで、体調を崩しにくくなります。

冬から春に出る症状は、ちょっとキツめの事が多いので、

今時期はしっかり休む事をおススメします。

 

先日、患者さんからバラの鉢を頂きました。

 

 

 

春はやっぱり芽吹きの時ですね。

次々と花を咲かせてくれるのが楽しいです(*´∀｀*）

 

ひな先生