先日、当別にあるロイズの
「ロイズカカオ＆チョコレートタウン」へ
工場見学に行ってきました！
まだプレオープン中でしたが、なかなかの
見応えに感動してしまいました。

中はカカオ農園を模した展示や映像、
子供も喜ぶ体験型の仕掛けがたくさん
あり、大人もカカオについての雑学を
たくさん知れる仕組みに。凝ってるなぁ。

こんな１個１個手作業でカカオを取り出して
いると思うと、世界の生産者に感謝！

　

　

カカオを取り出した後のチョコレートになる
までの過程を、プロジェクションマッピング
で動かしながら、かつ子供たちが飽きない
様な工夫が随所にあり、これは楽しかった！

　

　

　他にも世界のチョコレートのパッケージを
展示していたり、チョコレート制作を体験
できるゲームがたくさんあって、（これが
色々よくできてました！）２〜３時間は
楽しく遊べました。子供が飽きなさそう、と
いうのが最大のポイントかと。

途中にロイズのチョコを使った本物の
オリジナルチョコ制作体験ができて、
自分好みのトッピングアレンジが出来るとの
事でやってみました。何気に結構美味しくて
かなりお得なのでは・・と思ったり。
（ベリーとカカオニブを盛り盛りに
トッピングしてやりました）

最後はロイズ商品を買えるコーナーも
しっかり充実していて、なかなか楽しい工場見学
になりましたね。札幌近郊で子供と一緒に観光
できる１スポットなのではないでしょうか？

大人と子供が一緒に楽しめる空間が
今後もっと多くできれば嬉しいですね！
６月下旬からはロイズガーデンという
薔薇園も見頃だそう。

当別大好きなので（何となく帯広に雰囲気が
似てる）、これからも足を運びたいと
思います！他にもオススメ情報あれば
ぜひ教えて頂ければ嬉しいです。
（こちらも、患者さんに教えて頂きました）


＊ひなはり灸治療院＊

「不眠に効く漢方はありませんか？」
「頭痛に効く漢方はありますか？」
漢方のご相談を受けていると、よくこう
いう質問をいただきます。

実はこれが一番難しい質問だったりします。
漢方の多くは、症状で出さないからです。
では何でもって決めるのか。それは
「原因」に対して用います。

例えば、不眠でよく使う漢方をざっと挙げても
「柴胡加竜骨牡蛎湯」「酸棗仁湯」
「桂枝加竜骨牡蛎湯」「甘麦大棗湯」
「天王補心丹」あたりでしょうか。

人によっては「六味丸」「四物湯」
「真武湯」「人参湯」が効く人もいます。

鍼灸の治療で使うツボも一緒です。
「失眠」「湧泉」「安眠」「内関」が効く人
もいれば、効かない人もいます。

これらは全て、何が原因で不眠になっている
のかを探り、それらに対して漢方やツボを
使い分けています。

鍼灸や漢方で問診や話が長いのはこのせい。
どういう生活、環境、価値観などを聞く事で
今ある症状が生まれる原因を治療します。
結果としてその症状が消え、次からも
同じ症状で悩まされることが少なくなります。

不眠１つでも「イライラして眠れない」
「不安で眠れない」「冷えて眠れない」
「呼吸が苦しくて眠れない」「首がこって
眠れない」など、これらの原因の数だけ
処方とツボの数があります。

漢方だけではなく、不眠を引き起こしやすい
生活環境を改善するだけでも、漢方や
お薬に頼らない生活が可能になります。
それが「養生する」という意味です。

一度飲んでみた漢方が合わない時は、
そもそもの原因が違う事があります。
漢方自体が効かないのではなく、効かない
ものを飲んでいる可能性もありますね。

市販で売っている漢方も使い方次第で
とてもよく効きます。自分の体を自分で
整えるのに、漢方や東洋医学の知識は
大いに役立つと考えます。

漢方・鍼灸・養生をもって、長く健康で
いられるようお手伝いできれば思います。

＊ひなはり灸治療院＊

ここ最近、鉄分を補おうという情報が多く
なってきたような気がします。１日に必要な
鉄分の摂取量に満たない人がとても多く、
それらが原因の体調不良も少なくありません。

特に女性は生理で定期的に出血しているのに
食事での補給が追いつかず、男性に比べると
慢性的に鉄分不足になっていると感じます。

日常の忙しさゆえについ炭水化物だけの
ご飯で済ませてしまったり、健康を考えて
逆に野菜だけにしてしまったり。

ちゃんとお肉とかも食べてますよーとお話し
されている方が、週に何回どれだけ食べて
いるのかで貧血の度合いは変わります。

この鉄不足は東洋医学では「血虚」として、
同じく血が足りなくして起こる症状を表し
ます。治療としては西洋医学と同じように
鉄分が多いものを食べること。

鉄剤だけではなかなか貧血が改善しない事も
あります。食べ物の組み合わせ方で
より鉄分が体内に吸収されやすくなります。
食べ合わせってとても大切ですね。

NHKの番組内で、「鉄活カード」という物を
紹介されていました。とてもよく出来ている
なぁと思ったので、こちらでもご紹介。

普段の食事に「＋３mg」になるように
お好みの組み合わせで加えること。
NHKのインスタやHPでも詳しく紹介されて
いるので、よければご覧ください。

こう見ると、野菜よりもタンパク質や肉類に
鉄分が多く含まれている事が分かります。
コンビニで選ぶ時も、少しこれらを意識して
食べるだけでも、体は変わりますよ。

貧血や血虚は、時に生活に大きく支障を
きたします。不妊や流産、発育などにも
栄養は必要不可欠。まずは無理のない
範囲で、できることから始めてみるのが
良いのではないでしょうか。

＊ひなはり灸治療院＊

某日、患者さんに教えていただいて、
ハイジ牧場という所に行ってきました！

馬や牛、山羊、羊などの家畜動物が大好きで
常々、触れ合いたいと思っていたのですが、
防疫観点上、気軽に入ったり触ったりできず
歯痒い思いをしていたわけです。
（遊びで飼ってる訳ではないですしね）

しかし観光牧場なるものがあるとは知らず、
さすが北海道！と唸りましたね。
私はブラウンスイスという牛が好きで、
まさか会って触れるとは思わず、感動。

広い広い牧草地に、馬や牛や羊、山羊、
はては肉牛まで飼育されており、しかも
餌をあげられるというオプション付き。
牛に餌を上げるのはなかなか躊躇しましたが
慣れるともう可愛くて仕方ないですね。

生まれて３ヶ月ほどの小山羊達も
まぁまぁまぁ！可愛いこと。もうメロメロ
です。餌をもちゃもちゃ言いながら食べてる
姿に自分もこの草美味しく食べられるのでは
と勘違いしてしまいそうでした。

因みに山羊はおでこを撫でられるのが
気持ちいいようです。

結局、入場料より多く払った餌代達。
後悔はありません。動物達が美味しく草を
食べてくれる姿を拝めるだけで幸せです。

動物には癒しの効果があると言われて
いますが、その効果を堪能して参りました。

何かに煮詰まった時、自分を取り戻す時は
自然に触れるのも良いとされています。
自分がどうしたいか分からない時などは
あえて言葉や知識に頼らず、自分の感覚に
身を任せて自然に立ち変えると、ふと
答えが見つかるかも。

心と体のバランスを取る事も、健康には
必要不可欠。たまには童心に帰って
無心で遊んでみませんか？

左から２番目の子がブラウンスイス牛です。
おっとりして、犬にように可愛い顔。
脂肪分が濃い牛乳を出してくれるので、
チーズ加工されているそう。牛乳も売って
いたらせっせと買っています。濃くて
美味しいですよ。

＊ひなはり灸治療院＊