先日、かる〜い健康診断がありまして、そこで体重を量った

時のこと。なんと、４ヶ月前から３Kgも落ちていました。

・・・いえ、これはあまり喜ばしい事ではなく。

 

当院はダイエットの鍼灸のご相談もお受けしています。

ただ、それは「体重を落とす」事ではなく「浮腫を解消して

スリムアップを目指す」という意味でのダイエットですね。

 

美容鍼灸でも「健康美」を謳っていますが、これもやはり

体重を落とさず、スリムに見えるように代謝を上げて浮腫を

取ることを目的としています。

 

食事制限などで体重だけを落とすと、頬がこけたような、

ちょっとゲッソリとするんですよね。そうなると肌の艶も

なくなり、「美」とは少し遠い所にいるような気がします。

 

しかもダイエット中はイライラしたり疲れやすくなったり。

「着たい服が着られる」＝「美しい」とは違うという事を

今の「体重至上主義」にもの申したい気はします。

 

で、私の体重。特にダイエットをしていないのに体重が

落ちるという事は、少し怖い事でありまして。

当院でも、患者さんからそのようなお話を伺った際は

年齢にもよりますが、精密検査を受けて頂く事が多いです。

 

体重（脂肪）はある意味「貯金」です。

体が貯金を使って何かをしている時って、自分でも

気づかない病気をしている事があるんですね。しかも、

あまり痛みや症状に出ない悪い病気の事が多いのです。

 

・・で、私的に思い当たる事を考えてみたのですが、たぶん

雪が降って自転車が使えなくなった事で歩きまくっている

せいかなと思いました（笑）あと雪かき・・・。これは

本当に重労働ですね。急に筋肉がひきしまった気がします。

（そして雪かきの後は異常にお腹が減ります・・・）

まぁ、念のために血液検査はしておこうかなと思いました。

 

というわけで、ちょっとした体重についてのお話でした。

ダイエットをする際は是非、体重を落とさず絞りたい部分の

「ｃｍ」を測るダイエットの方をオススメします。

 

＊ひなはり灸治療院＊