■風邪がふえてます

こんにちは！

最近は「涼しいですねぇ」しか言ってない気がします（笑）

だんだん秋が深まり・・・というか、

「え？もう秋じゃん！寒っ！！！」

という声もチラホラ・・・

朝晩の気温差がある時などは、思ってる以上に

体が冷えてしまいます

10月初めだし・・・と思って薄着していると

軽い風邪をひいてしまい、そこからなかなか鼻や咳が

止まらず、冬中ずっとグスグス言ってしまう・・・

なんて事はありませんか？

体はまだ寒さに慣れず、自分で代謝を上げて

体温を上げにくいんですよね

なので、特に冷え込む朝と晩には1枚羽織るか

温かくして過ごすと、風邪などの冷えからくる症状は

大分防げるように思います。

そういえば、近所を散歩してたらいい写真が撮れました

夏の終わりから秋へ向けて・・・みたいな写真が撮れて

お気に入りです

10月は出張や少し遠出する事があるので、

良い写真が撮れたらなぁ～と思ってます



それでは皆様、冷え・寒さにお気をつけて

元気に毎日をお過ごし下さい

＊ひな はり灸治療院＊