■西宮の穴場な桜。

桜吹雪に心奪われ、いよいよ春到来・・・と思いきや、

意外と肌寒い日が続いてますね

予想外の寒さで、ここ数日は風邪をひかれる方が多いように思います。

先日、少し時間が空いたので近所へお花見に行きました

ほとんどが葉桜という中、まだ少し花がついていたので良かったです

なかなか穴場な場所でして、毎年ここで目の保養をさせてもらってます。

平日で見事に空いていたので、ベンチに座りながらゆっくりお弁当

風情を楽しむのが好きなので、ここぞとばかり重箱を引っ張りだし、

お花見らしく華やかに彩ってみました。

・・・で、お弁当の写真を撮ろうと思っていたのですが、あまりに

お腹がすいていたので、撮る前に食べてしまったわけで（笑）

車で来てなかったら、日本酒持って行ったのになぁ・・とか

ちょっと風がキツくて肌寒かったですが、桜吹雪を堪能しましたよ。

この綺麗な桜のトンネルの中に見事に人がいないという、さすがは穴場。

来年は満開の中で春を楽しみたいと思います

今からスケジュールを調整しておかなければ・・・。

春が過ぎて新緑の季節になると、体も冬から春にかけて一斉に

動き出す頃に入ります。

５月病に代表されるように、新生活が始まった頃の疲れが出てきたり

季節の変わり目に体調が崩れてしまったりと、「変化」に対応できない

症状が出やすい時期でもあります。

こういった「何となく調子が悪い」といった症状は、お薬よりもむしろ

その季節や環境に体を馴染ませてあげる方が、より楽に過ごせます。

鍼灸が出来る事の１つに、体の巡りをよくして環境に柔軟な体を作る

という事があります。新生活が始まって緊張感が取れないであるとか、

寝付きにくい、疲れが取れないといった症状をほぐす事によって、

何となくツライ毎日を少しでも楽にする事。

疲れや症状を大きくする前に、ちゃんとケアをする事で大きな症状に

繋がる事を防ぎます。

気になる症状が２週間たっても良くならない、あるいはヒドくなって

いる場合は、少し自身の体調を見直してみるのも良いかもしれません。

大きな季節の変わり目の時期ですから、体調管理をしっかりと、

毎日を元気に過ごせる様、お手伝いできればと思います

＊ひな はり灸治療院＊