いよいよ冬間近。タイヤ交換や暖房器具の調整など
冬に備える声が聞こえてきます。
今年の秋は比較的温かい日が続きましたが
それでも一雨ごとに寒さが増してきていますね。

季節の変わり目は体の変わり目でもあります。
忘れかけていた冬の寒さ対策も、色々と
思い出してほしい時期でもあります。

北海道は本州と違い、寒い期間が長く、
冷えが体に溜まりやすいです。
夏でも手足が冷える、血流が巡らない、
というのは、冬の間に知らず知らず
溜め込んだ冷えが原因の事もあります。

自分が冷えているという事に気づいていない
人もいます。不妊治療や長い体調不良で
多いのが、冷えが取れないこと。防寒対策が
できていない事も要因の一つです。

当院では痛みや不調を治す事と同じくらい
日頃の養生の仕方にも力を入れています。
難しいかそうではないかは人それぞれですが、
少しずつ取り入れるだけで、もっと体が
楽になるはずです。

衣服の素材の話、日頃の食べ物の話、
カイロの貼り方、寝具のこと、温める場所や
薬膳・漢方の豆知識など、治療しながら
自分が無理なく取り入れられる健康法を
お話しています。

月に1回又は2ヵ月に1回程度、体のメンテナンス
と称して通っていると、大きな病気や不調に
なりにくい、というお話も頂きます。

毎年ギックリ腰や首の寝違え、めまいや
痛みなどに悩まれている患者さん達が
年々それらに困ることがなくなり、
歯医者の定期検診のように、健康を
保つために通われるというのは、まさに
東洋医学でいう理想の「未病を治す」
ことだと思います。

大きな病気や症状に1度でもお困りに
なった方は、この言葉の大切さが分かる
と思います。人間の体は替えがききません。
願わくば100年、元気に動くために
定期的なメンテナンスをお勧めしています。


*ひなはり灸治療院*