まだまだ寒い日が続きますね

最近はインフルエンザやノロウィルスも流行ってるみたいですが、

寒いと身体の免疫力も下がり、色んな症状が出やすいものです

当治療院ではカイロを貼って身体が冷えないようにとお勧めして

いるのですが、最近出会った「Zippoカイロ」もまた良いんですよ

Zippoのオイルと触媒との酸化反応を使ったカイロなんですが、

とにかく温かい

普通のカイロって服に貼ってると、あまり温かいと感じなかったり

するのですが、このZippoカイロはずっと「温かい」と感じられて

何だか幸せな気分になったりするわけです

形はこんなのです。

横幅が広めの携帯電話と同じくらいの大きさでしょうか。

厚みは、かなり薄い感じになってます

使う燃料はこちら。

計量カップもついていて、上のメモリを２杯分くらいで大体

２４時間は温かさを感じられます

本体の中綿にオイルをしみ込ませ、触媒に火を軽く当てると、

そこから反応が始まり、すぐに温かくなります

匂いもなく、ポケットに入れてるだけでもかなり温かいです

金属部分は素手では持てなくなるほど温かくなりますが、フリースの

ケースがついているので、それに入れて使ってます

繰り返し何回でも使えるので、経済的でエコなカイロですね

外出時でもずっと温かいので、私はテニスに行く時に使ったり、

ゴルフや登山の時に愛用しているという声も耳にします

寒い中、外に出てもZippoカイロだけはヌクヌクなので

この冬はとても重宝してますわ

最初に少し火を扱うので、小さいお子さんがいる所では

難しいかもしれませんが、本当に温かいのでお勧めしています

この商品、ネットでの通販もありますし、Zippoを

取り扱っているお店にちょこっと置いてあったりしますよ。

（ガーデンズのロフトの奥の方にも置いてありました）

冷えは万病の元でもあります。

身体が冷えると色んな痛みの症状が出やすくなります。

出来るだけ温かくして日々を過ごす事をお勧めします

＊ひな はり灸治療院＊

こんにちは！

最近は「涼しいですねぇ」しか言ってない気がします（笑）

だんだん秋が深まり・・・というか、

「え？もう秋じゃん！寒っ！！！」

という声もチラホラ・・・

朝晩の気温差がある時などは、思ってる以上に

体が冷えてしまいます

10月初めだし・・・と思って薄着していると

軽い風邪をひいてしまい、そこからなかなか鼻や咳が

止まらず、冬中ずっとグスグス言ってしまう・・・

なんて事はありませんか？

体はまだ寒さに慣れず、自分で代謝を上げて

体温を上げにくいんですよね

なので、特に冷え込む朝と晩には1枚羽織るか

温かくして過ごすと、風邪などの冷えからくる症状は

大分防げるように思います。

そういえば、近所を散歩してたらいい写真が撮れました

夏の終わりから秋へ向けて・・・みたいな写真が撮れて

お気に入りです

10月は出張や少し遠出する事があるので、

良い写真が撮れたらなぁ～と思ってます



それでは皆様、冷え・寒さにお気をつけて

元気に毎日をお過ごし下さい

＊ひな はり灸治療院＊

なんかいきなりの秋ですね

あれだけ暑かったのがウソのよう

これだけ気温の差が激しいと体にも色々影響が出てきます

朝晩の冷え込みと昼との差が激しいので、

昼間の服装のままで夜を迎えると、思ったより体が

冷えてしまうんですよね、これが

なので最近目立つ症状が

「寝違え」　　 「ぎっくり腰」

「風邪」 　　　「喉の痛み」

「鼻水」 　　　「便がゆるい」



何か思い当たる症状はありませんか？

これらのほとんどは「冷え」によるものだったりします

思い当たる症状がある時は、「薬」で症状を止めてしまうよりもまず

体を温めましょう

「薬を飲んでもなかなか症状が止まらない・・」とか

「体のだるさが取れない」

こういう場合、「症状」が出ていたとしても

体の疲れが取れていないので、「弱った体」そのものが

治ってない事が多いんですよね

そんな時はまず、「体を温める」「いつもより多めに寝る」



これが基本。


当たり前じゃん・・と思われる事が多いのですが、

案外これが出来てない事が多いんですよね

ずっと体調がすぐれない・・と仰る方は是非お試し下さい

これらをもっと効率よく行うのが「鍼灸」だったり

「漢方」だったりするんですよ

ブスッっと刺して、痛みを取る・・のが鍼灸、東洋医学では

ありません

「病になりにくい体を作る」

そのためには、まず「自分の体をよく知る」という事が大切です。

自分の体に疑問がある方、もっと体調良く過ごしたいと思う方。

一度、ぜひご予約下さい

＊ひな はり灸治療院より＊

ご無沙汰しております

なかなかブログの更新まで手が回りません

今年は暑くて暑くて、本当死ぬかと思いました

2回ほど流行の熱中症にかかってみたり、食欲落ちたり・・。

夏はもともと苦手なのですが、こんなに暑いのはもう勘弁

いつもなら気候や気温が安定すると体も安定して

患者さんの状態も落ち着くのですが、今年は皆ずっと

バテ気味だったような気がします

「疲れ」って数値や画像で見えない分、自分で感じるしか

ないんですよね、これが

人によって「眠気」とか「痛み」「だるさ」等で現れる事もしばしば。

自分が疲れたらどんな症状になって出てくるか知ることも大切です

一番危険なのは、こんな感じ。

相当疲れてるのに、「まだまだ・・・」といって頑張ってしまう方

「疲れてるセンサー」が鈍っていると、どうしても無理をしがちです

いきなり熱が出たり、急にキツイ痛みが出だしたり。

体が休んでくれ～というサインだったりするんですよね、これ。

子供なんか見てると、自分の体の声に凄い素直で、未然に病気を

防いでるんだなぁーと感心することもあります

この時期の子供の睡眠は、夏の疲れと季節の変わり目に体を対応

させるようにする、一種の自己防衛でもあるので、しっかりと

寝かせてあげましょう

必要な睡眠時間は人によって違いますが、「眠いなぁ」と感じたら

しっかり寝る事が大切だと思います。

それが、小さい病気大きい病気を防ぐ第一歩だと。

というわけで、今から「夏の疲れ」＆「季節の変わり目」による

体調不良の波が押し寄せてきます（笑）

自己管理をしっかりとして、肌寒く感じたら何か1枚はおりましょう

＊ひな はり灸治療院＊