ひな先生の日記

日々の健康について綴っています

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吹雪の後

   

初めて看板が埋もれました。
この冬一番の降雪だった気がします。
いやー厳しい!!体を冷やさぬようお気をつけて。

   

特に足は冷えがちです。足裏カイロ、おススメです。

   

何となく具合が悪い、風邪をひきそうという方は
胃腸からしっかり温めましょう。この時期は
アイスや冷たい物を避け、常温ではなく温かくした飲み物を。

   

あとは自分が寒さを感じない温度で寝ること。
一つ一つを大切に。今日明日は少しご予約
空いてます。お困りの方、ご相談から受け付けております。

    

*ひなはり灸治療院*

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風邪予防のアロマ

いよいよ明日から大寒が始ります。1年の中で寒さが
もっとも厳しいこの時期は、普通に暮らしているだけ
でも体力が削がれ、感染症に罹りやすい季節です。

 

手洗いうがいはもちろんのこと、早く寝る事、体を
温めること、しっかり食べることなども、風邪を引き
にくくするコツですが、今日はアロマをご紹介します。

 

当院に置かれている「アロマ香房なごみーる」さんの
風邪予防のアロマ。よくある雑貨の芳香剤のような
香りではなく、とても自然でそれでいて体に染みる
ようなアロマ。メディカルアロマという分野の
オイルのブレンドで、その道も奥深いですね。

    

今回ご紹介する3種類のアロマは全て風邪やインフル
エンザの予防になりますが、人によって感じ方や
合う合わないがあるので、実際にサンプルを嗅いで
買っていただけるようにしてみました。

      

       

①さわやか系(ラヴィンツラ・ティートリー系)
3ml(60滴)¥700円/税込み
②リラックス系(ラヴィンツラ・オレンジスウィート系)
3ml(60滴) ¥700円/税込み
③鎮静森林系(ブラックスプルース系)
3ml(60滴) ¥1000円/税込み

        

     

おすすめの使い方としては、マスクの内側に1滴ほど
垂らしてつけると、呼吸器を温め、咳や息苦しさが
少し楽になる効能があるそうです。もちろんアロマの
デフューザーやポッドなどに垂らして使って頂くのも
いいですね。豊かな香りで安眠効果もあると思います。

 

肌に直接塗りたいという方は、同じ香りでロールオン
タイプのものもご用意できます。寝る際に胸や喉元に
塗るのもおすすめですね。保湿代わりにもなります。

   

     

私自身も愛用させてもらっていますが、おかげ様で今年は
インフルエンザ患者さんに囲まれてもうつらずに過ごせて
おります。喉の痛みすら感じないのは助かっております。

      

 これらの商品だけをご覧になりたい方は、お手数ですが
事前のご連絡を頂ければと思います。この時期に大活躍の
風邪予防アロマ、この機会にぜひお試しくださいませ。

       

〜追記〜
アロマ香房なごみーるさんはアロマのワークショップや
講座などを開いておられます。ご興味ある方は直接
お申し込み&ご相談くださいませ。既存のアロマブレンド
とは一線を画す、おすすめの香りたちです。
ブログ:https://ameblo.jp/nagomaile/

      

*ひなはり灸治療院*

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あけましておめでとうございます



あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

宮の沢に拠点を構えてから丸1年経ちました。
二十四軒の時から来てくださっている方や
宮の沢で初めて訪れて下さる方など、
みなさんのご支持あって診療を続けられている
事をありがたく思っております。

今年も1年、鍼灸の腕の研鑽を積むと共に
さらにより良い治療や知識を
吸収していきたいと考えております。

混み合ってきた事による予約の取りにくさ
なども、今後の対策の1つに致します。
とはいえ、店舗数を増やすなどは
あまり考えておりませんのでご心配なく。

ひなはり2号店は飲食店が希望ですね・・。
勝手な夢ですが。誰かご飯作ってくれないかな。


プライベートな事としましては、年末に奥歯が
がっつり折れまして、どうやら神経が死んでいた
模様。年始4日から痛い歯の治療が始まります。

自分的に歯は分野外なので、年始から
ヘコんでおります。もちゃもちゃと
柔らかいものを食べて過ごすお正月となりました。

皆様、歯とお体をお大事にご自愛下さい。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

*ひなはり灸治療院*
上辻 ひな子





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ミニコンサートのお知らせ

 

二十四軒から宮の沢に治療院を移転して丸1年。

色々なイベントを催して、人が集まれる場所に

したいという気持ちで待合室を広く作りました。

 

今回は東京は新宿から素晴らしいアコースティック

ギタリスト「伊藤賢一さん」をお招きし、

11月12日(月)にミニコンサートを開催します。

 

 

※Atelier Hinoha – ヒノハ – とひなはり灸治療院は

同じ場所です。音楽や他のワークショップは

イベントスペース「ヒノハ」の名義になります。

(今までのライブはこちらをご参照ください)

 

限定18名の音楽鑑賞にはとても贅沢な時間。

ぜひ北欧住宅の当院で素晴らしいギターの

音色と共にゆっくりと時を過ごしてみませんか?

 

先着18名様ですので、ご興味ある方はぜひ

お早めにお申し込みください。他のライブ会場と

違い、お飲物は持ち込み自由です。

お好みのお茶やコーヒーなどご持参でどうぞ。

 

この日は、普段は店頭販売していない

アロマ香房なごみーるさんの限定アロマ作品や

他の作家さんの雑貨なども販売しております。

よければそちらもどうぞご覧くださいませ。

 

ご質問やお申し込みは、ひなはり灸治療院の

予約フォームやお電話、メールでもご応募可能です。

イベント開催の機会は少ないため、この機会を

お見逃しなく。多数のご来館をお待ちしております。

 

*ひなはり灸治療院*

 

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